Полный вперёд 😉💪
Всем доброе утроооооо))короче я с вами все те,кто решил привести в порядок свой организм ))последние пол года забил на тренировки и в питании ни в чем себе не отказывал..поэтому вырос живот как у слона и вес перевалил за 90 кг...план действий: 1.сбросить вес до 80-82 кг 2.урезать калорийность 3.тренировки 5 раз в неделю…
