-
Ответ: Худею с 70🙈 до 55, ищу друзей)
Из тыквы можно делать оладьи: натереть на мелкой тёрке примерно полкило, добавить яйцо, 2-3 ложки муки, полстакана кефира, сахара можно ложку. Можно ещё 100-150 г пластичного творога (не зернистого).…2 -
Ответ: Гречка или картофельное пюре
По калорийности и количеству клетчатки разница невелика. Зато по объёму отварная гречка почти вдвое больше картошки: 150 граммов на гарнир кажется много, а умять 150 г картошки - на один зубок.3 -
Ответ: Дополнительно затраченные каллории
Наука молчит, так как слишком много неопределённостей и входящих параметров. Установить точное направление и количественный состав биохимических реакций в конкретном месте организма - вероятностная з…2 -
Ответ: Дополнительно затраченные каллории
Правда в том, что ни одна формула не даст точного количества расходуемых калорий, так же как и ни один калькулятор продуктов не даст точного числа калорий усвоенных. Всё это приблизительные эмпиричес…2 -
Ответ: Расскажите, пожалуйста, о беге
Проблема бывает в том, что анализ даёт сиюминутную картину, а она постоянно меняется в деталях, которые как раз-то и важны. Анализ может выявить серьёзную патологию - это да. Но, как правило, от него…2
