-
Ответ: Что категорически нельзя кушать?
Всё, что раздражает вкусовые рецепторы: острое, пряное, солёное, а также сладкое - необходимо ограничить либо (по возможности) совсем исключить. В современных условиях пищевого изобилия наш рефлектор…3 -
Ответ: Расскажите кто на какой системе худеет? Сколько ккал в день и часто ли срываетесь?
В 3 раза или в 100 раз - зависит от нагрузки. Клетки мышечной ткани забирают энергию, потому что всегда выполняют механическую работу, даже в относительном покое. Жировые же клетки затрачивают энерги…5 -
Ответ: что едим?
Отёк - это выход жидкости из внутриклеточного в межклеточное пространство, и обычно он является признаком не избытка воды, а, наоборот, обезвоживания организма. Например, выпив бутылку водки, назавтр…13 -
Ответ: Съесть торт или заняться собой?
Замечательная история, прямо душа радуется. И главное - в столь раннем возрасте восприняты истины, на осознание которых у многих уходят годы и даже десятилетия. Огромный респект!2 -
Ответ: выравнивание БЖУ!
Углеводы желательно сдвигать к утру, белки к вечеру. Но в каждом приёме иметь БЖУ (пусть и с локальным дисбалансом).1
