-
Ответ: Способы похудеть и оздоровиться - делимся!
Согласно закону сохранения, вся потребляемая нами энергия, запасённая в еде, должна направиться либо на выполнение механической (мышечной) работа, либо в тепло, либо запастись в форме высокоэргически…2 -
Ответ: Лишнего веса нет, но все равно хочу худеть.
Согласно усреднённой статистике, с возрастом % жира увеличивается. Это вызвано несколькими факторами, главные из которых - снижение физической и гормональной активности. Рассматривать корреляцию % жи…7 -
Ответ: поделитесь достижениями
Если 1200 - это чистые калории, то еще можно о чем-то говорить, если же это (а тем более 1000) - общий калораж с учетом упражнений, то просто самоубийство! А при росте 170 и весе 50 фигура вряд ли мо…5 -
Ответ: Дневник питания
> @yakarinay написал: > Огурцы - супер блюдо в 300 г всего 45 кк. И конечно литр воды. До обеда должна продержаться. Нужен белок: на одних углеводов продержаться трудно, так как они очень быстр…6 -
Ответ: При достижении цели, должна ли меняться калорийность в день?
Вопрос поставлен некорректно: количество потерянных килограммов мало о чём говорит. Надо знать как минимум исходный вес, % жира и образ жизни (расход энергии на физическую нагрузку и желательно соста…3
