-
Ответ: О гликогене и карбозагрузке
Молочная кислота как промежуточный метаболит всегда образуется из глюкозы при нагрузках выше средних, когда включается анаэробный обмен. Затем большая часть лактата уносится кровью в печень, где реси…2 -
Ответ: Обратно дороги нет. Почему ЗОЖ надо возвести в ранг жизненных приоритетов.
Волю подпитывают две вещи: мотивация и привычка. Первое - когда знаешь, за что борешься, или боишься потерять достигнутый результат. Второе - перестройка отношения к еде как таковой, вытеснение пищев…1 -
Ответ: Мои животные воспоминания - фото из прошлой жизни
Спасибо, Слава. Я и сам порой себя не узнаю :smile: Еще недавно, бывало, снилось, что я прежний, с животом. Проснешься, хвать - а его нету! Удивительное состояние.1 -
Ответ: Почему мы превратили еду в культ, и как с этим бороться
Победить желание есть ради удовольствия можно, опираясь на три момента. Во-первых, сбалансированное питание: достаточное кол-во белка не дает сильно колебаться уровню сахара, что снимает приступы гол…1 -
Ответ: Давайте знакомится и дружить !
Конечно, вода ничего не сжигает. Но при любой активности она необходима, причём в количествах больших, чем привычные в повседневной жизни. Так что совет пить воду, чтобы сжигать жир, не лишен смысла.1
