-
Ответ: Мой год и минус 40
Круто!4 -
Ответ: Худею со 101 до 84. Моя история.
Надо принять как данность, что нет какого-то "времени работы", которое должно принести результат, после чего можно снизить нагрузку, и результат закрепится. Ваше состояние (вес, процент жир…4 -
Ответ: Как усилить метаболизм?
Ещё танцы с бубном, говорят, помогают :smile:7 -
Ответ: Делитесь вашими продуктами с «0» калорий
Не стоит обманывать вкусовые рецепторы. Рано или поздно это выйдет боком. Сахарозаменители - вынужденная, но временная мера. Других "бескалорийных, но вкусных" продуктов не существует. Можн…1 -
Ответ: История почти анонимного едоголика.
Контроль не спасёт, если радикально не изменить отношение к еде. Из категории главного удовольствия её надо переместить как можно ниже в рейтинге. Постоянно внушать себе, что еда - средство поддержан…5
