-
Ответ: завтраки. простые и вкусные рецепты
По классике, лучше в основе завтрака иметь, сложные углеводы. Точнее не так, всё, зависит от рода деятельности. Лесорубам и шпалоукладчикам белком с утра закинуться самое то :smiley: Хотя теории пост…1 -
Ответ: Талия < 80 реально?
Как-то пасха меня слегка подкосила в плане прогресса. Вчера вечером опять зачем-то съел большой кусок кулича. 2/3 где-то :blush: Всё от нервов, походу.1 -
Ответ: Нет ничего вкуснее ощущать себя стройной!
Если по стадиону, то капюшон и наушники. И считай что никого вокруг нет. В парке или просто по городу так опасно, можно не заметить всяких велосипедистов или машину. Но я так тоже иногда бегаю, особе…1 -
Ответ: Очень нужно сбросить вес !!!
Как раз скорость тут и причем. В некотором идеальном мире ты можешь есть ровно то что нужно и сколько нужно для роста мышц, так чтобы в жир ничего (ну почти) не откладывалось. Вот только в реальности…1 -
Ответ: Очень нужно сбросить вес !!!
Несколько мотивирующих баянов. На тему, что не в весе дело.2
