-
Ответ: Как у вас это было?
Мне 39, вес 77-78 . Однажды я худела и у меня получилось, думала снова получится))) Но , никак не получалось, очень трудно отказаться от вредных привычек. 3-4 года я всем говорила, что на диете, я пы…1 -
Ответ: Сладости - наверное полезных нет, но есть хотя бы "умеренно-вредные?"
Добрый день ! Из сладкого я предпочитаю сухофрукты ( чернослив, финики) , также мёд или творог с мёдом .5 -
Ответ: Дневничок Дори
Мой смузи ( банан, клюква, малиновое варенье 2 ст.л. и молоко)2 -
Ответ: Дневничок Дори
Доброе утро! Заправилась кашкой овсяной, смузи из банана, киви, мандаринки и молока (готовил Ребёнок) и стаканчик капучинки . Итого завтрак вышел 431кк . Про вес сегодня писать не буду, напишу в поне…3 -
Ответ: Я могу, значит и вы сможете
Главное начало, вы молодец! Желаю успехов5
