-
Ответ: Помогите новичку 🙏🔥🍎🥦🥬🥒
Уважаемый @Zagorodnii Считаю что Вам необходимо перечитать правила форума, в частности пунк 6: https://www.myfitnesspal.com/community-guidelines По-английски Вы читать умеете, если отсылаете к америк…3 -
Ответ: Любая диета, пп и прочие - полная чушь. Есть только один реальный способ похудеть!
Тема закрыта. Реклама не здорового питания и стороннего ресурса.3 -
Ответ: Нужно сбросить 20 кг, не хотите присоединиться?
"И в борьбе с зеленым змием, побежадет змий!" ;) 9 лет уже борюсь, а змий все побеждает периодически. Ну не зеленый, правда, но побеждает :)1 -
Ответ: Ищу помощника.
Привет Сергей, Работа проделана большая, а впереди у вас еще больше работы. Нет никаких особых секретов. Один из главных принципов: меньше ешь, больше двигайся. Другой: Всегда должен быть дефицит кал…2 -
Ответ: Пищевые добавки - кто что принимает?
Ясно, спасибо! Я натуральную предпочитаю из фруктов, овощей. Ну и как добавку иногда употребляю отруби в виде утренних завраков. За последние 6 месяцев среднедневное потребление клетчаки (не считаю п…2
