-
Ответ: Расскажите кто на какой системе худеет? Сколько ккал в день и часто ли срываетесь?
Потерял уже 12 кг за полтора месяца..1500 ккал в день. Питание Овсянка, гречка, чечевица, зелень, курица, яйца, творог, орехи, оливковое масло..Угливоды ем до 2 часов дня после зелень и белки..Некако…18
