Kommentarer
-
okokt! samma med pasta
-
Välkommen! mina två tips är att käka bra med protein och drick mycket vatten. Så nästa gång sockermonstret e jobbig så drick vatten tills du knappt kan stå, det funkar för mig.
-
bra där!
-
Nej spelar faktiskt ingen stor roll så, om du inte är inne och ska köra intermittent fasting.
-
Väldigt svårt o säga, beroende på hur mycket du kör och hur hårt du kör så skulle jag iaf säga 250-500 cal.
