crazydurian Member

• 动态
• 所有话题
• 评论3

评论

• 摄入 < 基础代谢 + 运动消耗的能量即可。

  在 能量缺口 由crazydurian评论 五月 2018
• 摄入在myfitnesspal里输入，fitbit app会自动获取摄入数据，运动手表，建议用一个，用最全面的那个就好。

  在 不会获取fitbit饮水数据；不会获取google fit/三星健康多项数据；绑定多个运动供应链不能设置以哪个为主 由crazydurian评论 六月 2017
• 如果一直摄入少于1400且保持运动还保持60的话，可能是摄入热量计算有误差，或者是运动强度不够

  在 每天摄取少过1400卡 由crazydurian评论 六月 2017