目前體脂肪 12.7%（男生） 目標在年底前減脂到 10% 讓身體線條更好看一點 早餐固定吃四顆茶葉全蛋，豬肉滿福堡加蛋一個，十一點左右喝一杯乳清蛋白 每日攝取蛋白質總量約 140G 尋找一起想要超低體脂的同伴！
