6月1日開始生酮飲食，本人因為生活作息不正常，所以經常半夜兩三點就是進食的時間，進食前會喝1000ml的水，固定會乾煎三片紅龍牛肉漢堡肉排，加黑胡椒顆粒+辣椒粉，600g的大陸妹，前天把一罐吉比花生醬+椰子油1:1，連續兩天吃光光(吃完全身發熱，像在燃燒的感覺)，進食後會陸續補充水分，一天喝3000ml↑，吃完睡覺。 一天的進食時間是凌晨兩點到三點，之後完全沒有進食食物，僅有補充水分，感覺沒有瘦，大腿.肚子都越來越肥，這有解嗎？
