從大學畢業到現在因為工作繁忙、代謝又因為年齡關係變慢，一路增重，中間曾經有試過減醣、雇用營養師等方法有稍微瘦下過，但一不注意體重又會緩步上升，對我來說減重是3分動7分吃，最近難得提起勁想要努力一把，希望為自己長遠的健康、體態加油。 過去的經驗是如果有人互相激勵比較容易成功，歡迎揪團互相分享進度、心得！
