Lindberg83 Member

Hi Erik, welcome to DK :) I'm trying to get back on track and getting myself into shape, preferably as it was before i was pregnant with my son. He's now 10 months old :) The time is limitted for exercise, but we have bought a jogger, so that Elliot can join our runs :) i would really love, to get back on MFP every day, so…

velkommen til... :) Du kan bare tilføje mig på vennelisten :) jeg er godt igang med vægttabet og har herinde smidt 8 kg men 12kg i alt :)

velkommen tilbage :)

morfar

Kan ikke fjerne 100cal, så kommer jeg for langt ned... spiser 1200cal i hverdagene. Men så slapper jeg af lørdag! måske jeg skal slappe lidt mindre af lørdag... selvom det nu ikke er så vildt... men har styrketrænet en del, og spist proteiner så det er nok også en del muskelmasse der er kommet til!

Hej Gottorp67, flot arbejde... :) Denne tråd var egentlig bare for at kickstarte januar...! :) Vi kan da bare lave en ny og kalde den forårs konkurence! ;)

Fuck hvor er i seje.. jeg smed 3 kg på de første 2 uger, og så har jeg stået stampe siden!!!!!!! :-S

:) jeg registrerer bare det jeg spiser, og så fortæller den mig bare at jeg ikke spiser nok.. den tager det stadig som en dag man har logget ind, men har ikke gjort så meget ved det :)

Maraton

nøgen

Godt initiativ Jularsen :) velkommen ombord :) Nu er der heller ikke så frygtelig lang tid til opgørelsen! hep hep hep!

Jeg er på samme vogn som ham dansk.. :) lad være med at stille for store krav hvis du allerede nu er ved at miste motivationen. Så skulle du måske ændre dit mål til i første omgang at smide 5 kg, og se hvor hurtigt det går! og så kan du begtynde at skrue ned for kalorierne, og indstille dig på det endelige mål... man skal…

Go rejse :)

Batmand

vægt tab ;)

håndbold

Jeg kan ikke tyde det når jeg læser det, desværre... det lyder underligt!

Jeg kører faktisk 5:2 eller når ugen er presset 6:1 samtidig med at jeg tæller kalorierne... desuden træner jeg en del.. men det er også fordi vi har så åndssvagt mange planer hver weekend, så jeg er nødt til at være virkelig striks i hverdagen... men det hjælper, så det er til at klare! :O)

Det går også godt her :) Jeg er SÅ motiveret for at nå i mål inden vi rejser d. 21/2.. :) Man skal altså også give sig selv lov til noget en gang i mellem.. ellers går det galt! ;)

hehe så regner vi procentvis vægttab ud... så er det lidt mere fair ;)

vi behøver ikke skrive vægten, bare tabet... så er det ikke så slemt :wink:

Ja Juliemusen!! :smiley: Fedt fedt Mentoline... jo flere jo bedere... æren er på spil.. :wink:

Fedt :) så er vi 3... vi ser d. 31/1... spænd hjelmen og god vind... :-P

ja da :)

jeg er på :)

jo jo bevares... frugt sukker...! men ikke sukker som i strøsukker som der er i andre kager!

daddelkugler et hit.. med lidt romessens i.. :) der er ingen sukker i...

Der er da pænt mange danskere efterhånden :-) Jeg er lige startet op for 4 dage siden... er x-madlogger, men blev egentlig mega træt af at veje alting, og efter en pause på næsten 1 år, kan jeg jo godt se, at det skal der altså til :) så nu kører det bare... :O) juhuu...