-
Kender nogen det som hedder EM2WL?
Hej! I de engelsksprogede grupper er jeg stødt på denne metode: EM2WL - eat more to weight less. Er der nogen som kender den, bruger den og kan fortælle hvad deres erfaringer er? Det lyder umiddelbart fornuftigt, tænker jeg. Mine erfaringer med vægttab stopper ligesom når jeg har været inde i det et stykke tid og er gået…
-
tdee
Mit tdee er 1950 kal. Når jeg så plotter dagens måltider og motion ind, så trækker systemet mine motionskalorier fra og pludselig har jeg et overskud på f.eks. 500 Men hvis tdee er beregnet på baggrund af bl.a. hvor meget jeg bevæger mig, så burde der vel være taget højde for det? Så mit spørsmål er nok nærmest: skal jeg…
-
engelske mål vs danske
Jeg forsøger at lægge en opskrift ind og skal f.eks have broccoli i. Men så får jeg de engelske mål ind. Findes de ikke med 1g f.eks? Mine sprogindstillinger er dansk. Mvh B