03inneJ

Wow, respekt. Du machst mir Mut :smile: Da ich leider auch Schilddrüsenprobleme habe, fällt es mir schwer abzunehmen und vor allem dranzubleiben. Was Sport betrifft bin ich diszipliniert (hatte meinen ersten Stadtlauf auch letztes Jahr) aber beim Essen ist das leider nicht so. Bisher... Bin guter Dinge, dass es hier…

Hallo Tom, mir geht es ganz ähnlich wie Dir. Habe im Fitnessstudio einen Muskelaufbauplan bekommen und zuerst mal zugenommen. Das Gewicht würde mich weniger stören, aber auch meine Kleider sind etwas enger geworden (für eine Frau eine Katastrophe). Bin froh, wenn ich Mitte Februar in Muskelausdauer umstellen kann und…