Kommentare
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Da hast du recht. Es ist nur ein ziemlicher Rückschlag wenn man nicht mehr das tun darf was man gerne macht :( Wie du sagst, da wird man bestimmt etwas finden. Danke für deinen Beitrag. Jetzt bin ich wieder etwas motivierter.
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Bin jetzt 30 geworden und hauptsächlich laufen und bis vor einem jahr Motorrad fahren.
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Hallo und herzlich willkommen. Du sagst es einen schritt nach dem anderen, dann wird es schon klappen. Welche Art von Sport möchtest du machen? Ausdauer oder kraft? Für Ausdauer such dir eine Freundin und gehe spazieren.
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Hallo. Bei mir ist es ähnlich. Bin auch nur 1,60 groß und bin schon fast bei meinem wohlfühlgewicht (52 kg). Naschen tue ich fast täglich. Wichtig ist nur dass man weiß wann man aufhören muss. Das ist aber ein langer langer Lernprozess :( . wünsche dir noch viel Erfolg beim erreichen deines wohlfühlgewichts
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Hallo, beim fett bitte aufpassen. Es gibt auch ungesunde fette welche auf Dauer zu Problemen wie zB Herzinfarkt führen können. Am besten du bespricht dies mit einem Arzt damit es keine gesundheitlichen Schäden verursacht.
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Dass ist toll. Habe das auch so gemacht. Nur auf die Ernährung geschaut und null Sport betrieben. Super abgenommen. Aber ohne Sport gehts auf Dauer nicht. Sport ist beim abnehmen sehr wichtig.
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Hallo. Nutze MFP seit längerem aber habe erst gesehen dass man sich mit gleichgesinnten austauschen kann. Finde ich eine super Möglichkeit um gemeinsam abzunehmen :)
