Freischuetz Member

@Anowja könnte man auch aufs brot streichen, anstelle von nutella... oder eben nur löffeln ;) eigentlich rollt man kügelchen und dann in den kühlschrank.

ohne ersatzgurt kann ich nicht o:) hab 4 oder gar 5 von den dingern, original natürlich. klassische, wearlink... alles dabei

abnützungserscheinungen kenne ich bei polar keine, die halten wirklich über jahre. könnte eventuell noch eine schwache batterie sein?

soweit mir bekannt ist, tritt es vermehrt beim weiblichen geschlecht auf. den gurt etwas fester anlegen hilft meist. oft verliert er zb bei crunches oder „crossfittern“ den kontakt. eventuell hast du etwas abgenommen und er sitzt nicht mehr gut?

Fat-Bombs :* 40 gr Sommerbutter 100 gr Philadelphia 10 - 15 gr Kakao Süssstoff nach belieben alles schön verrühren und geniessen

ich hätte aluhüte im angebot! echt günstig >:)

also ich mag mein soja auch lieber, wenns vorher ein schwein gefressen hat :#

nur „bio“ ist auch extrem teuer. ich war von etwa 2011 bis 2014 paleo unterwegs. das geht ordentlich ans geld!

ich lebe sehr gesund aber wenn ich den thunfisch nicht esse, isst ihn halt jemand anderer... hab ich erwähnt, dass ich unmengen an fleisch verdrücke?

ich habe zwar kein instagram, werde es mir aber auf alle fälle ansehen! warum auch nicht?

freut mich echt riesig, dass es geklappt hat! :# du kannst dir auch magnesiumöl machen: 33 gramm Magnesium Chlorid auf 1 ltr wasser ich habe eine sprühflasche mit 300 ml fassungsvermögen, da brauchst dann 10 gramm Magnesium Chlorid! schütteln, sprühen und massieren (muskelkater, verspannung oder müde füsse nach langer…

wie viel bleibt über, wenn du die ballaststoffe von den KH abziehst?

@fitnesskrokodil ich bin auch nicht mit allem einverstanden, was besagter herr so von sich gibt. ich picke mir die relevanten daten aus den büchern heraus, das „andere“ ignoriere ich. es war mir durchaus bewusst, dass es hier auf kritische stimmen stossen wird. in der vergangenheit habe ich schubweise einiges an…

wie viele KH nimmst du denn zu dir?

hier gibt es vermutlich unterschiedliche zusammensetzungen vom whey meines würde ich auch nie trinken wollen. das zeugs fängt nach einem tag unbändig an zu stinken, um nicht zu sagen es lebt!

die anzahl der bäder hat sich nicht verändert! aber netter versuch :D

alles klar, los gehts: ich habe auf umwegen die transdermale magnesium therapie gefunden, eigentlich habe ich nach entzündungshemmenden mittelchen gesucht und bin auf Natrium Bicarbonat gestossen. ich mache 1-2x im monat joga, oder eine einstündige dehnsession. es war für mich über viele jahre völlig normal, wenn ich zb…

ich habe den AEG zu hause (modell SB2400) funktioniert wie gewünscht, leise und einfach zu reinigen! die wiederverschliessbaren trinkflaschen sind super. manko #1: für einen shake mit zb. tiefgefrorenen waldfrüchten (100 gr) inkl 50 gr whey ist er etwas zu schwach! das whey geht auf und macht sich fluffy sozusagen, und…

an alle erbsenzähler hier: die messung des leistungsumsatzes mittels puls ist alles andere als genau und wirklich nur als näherungswert zu betrachten! genaue werte gibts, wenn man auf hochwertigen geräten, welche auch die umgebungstemperatur(!) berücksictigen, leistungswerte ermittelt! dazu kommt die abweichung…

ich glaube, der war kostenlos und nur wenn man mit ihealth synchen möchte zu bezahlen

@Alletwirdjut @fieser_Fettsack90 tolle app für KFA: Bodytracker für alle möglichen messarten geeignet, zusätzlich auch 1xRM, military usw...

einen bullet-proof-coffee zum beispiel: ich mag meinen mit 20 gr sommerbutter und 2 EL kokosöl :# ich esse auch viel speck. damit kann man alles mögliche einwickeln und braten.

@fitnesskrokodil ich werde mir die zeit nehmen, so sachlich wie möglich und natürlich mit verweisen zu beschreiben, warum es - explizit - dermal funktionieren kann, wenn: du uns vorher FUNDIERT erklärst, warum du der meining bist „eine relevante aufnahme mit wirksamkeitscharakter bei geschildertem problem sei unzutreffend“!

falscher ansatz! du brauchst einen ordentlichen mixer mit mehr umdrehungen, dann wird (so gut wie jedes) whey mit wasser fluffy und cremig. und zwar so sehr, dass man es fast nicht mehr trinken kann, sondern löffeln muss :D

ich habe das magnesiumchlorid von amazon (4kg kübel). du kannst das auch oral einnehmen, aber nur in sehr geringen mengen (1/3 TL pro 1/2 liter wasser), ansonsten droht durchfall. über die haut nimmt der körper 100% auf, daher rate ich dir, es zu kombinieren. edit: bei mir hats etwa zwei monate gedauert, bis wieder alles…

...dass ich im falschen forum bin?

pic or it didn't happen >:)

@Anowja wäre toll, wenn du aus sicht einer frau etwas feedback zum SUB10/20 geben könntest. ich würde es mir eventuell kaufen

zum thema studien, wer sie bezahlt und wer etwas davon hat, dem kann ich nur das buch „The Big Fat Lie“ empfehlen!

ich hatte ganz ähnliche probleme (auch in der hüfte, total lästig) und bei mir wars magnesium. ich benötigte viel mehr als empfohlen. innerlich angewendet, nimmt der körper nur 1/3 des zugeführten magnesiums auf! daher bin ich auf äusserliche anwendung umgestiegen bzw kombiniert. magnesiumöl kann man billigst selbst…