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Polar synchronisiert (nicht mehr) richtig
meine polar m400 syncht die verbauchten kcal nicht mehr korrekt. kann das eventuell jemand bestätigen? hatte heute lt polar für 60 minuten 784 kcal und auf mfp nur 712
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Wie viel Protein pro kg Körpergewicht ist sinnvoll?
...wird hier sehr oft gefragt und diskutiert. das ganze jetzt einmal mit entsprechenden studien: die originale studie in englisch: http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2016.1140094?platform=hootsuite& die studie in deutsch:…
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den Wert Purin hinzufügen
für Menschen mit Gicht, welche auch vererbbar ist, währe es sehr hilfreich zu wissen, wie viel Purin man täglich zu sich nimmt! für alle ohne diese "Krankheit" wäre es auch sinnvoll um zu sehen wie sehr man den Körper übersäuern kann. Bitte fügt das hinzu. kann ja nicht schwer sein... Danke! edit: typo
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wie vom ausdauersport zum kraftsport?
hallo zusammen! ich habe eine oder zwei fragen ernährungstechnischer art an die kraftsport-profis: ich habe vor meinen körper zu verändern und den ausdauersport an den nagel zu hängen. ab 40 ist wahrlich nicht mehr viel drinn und die viele zeit fürs training (knapp 1000h/jahr) ist für ein hobby in diesem alter einfach zu…
