HD1968 Member

Hallo,komme aus der Nähe von Bitburg ,würde gerne mit walken gehen. Gruß Denise

Schön das du wieder da bist :D

Willkommen :D

Hallo Herzlich Willkommen. Möchte auch noch mindestens 3kg abnehmen! Wünsche dir viel Erfolg. LG Denise :D

Das ist ja schon super,was du bisher erreicht hast.Wünsche dir viel Glück,das du die restlichen Kilos auch noch schaffst. Liebe Grüße Denise

Bin auch dabei,bei mir sind es nur noch 4kg,die werde ich einfach nicht los

Hallo Ich habe vor zwei Jahren aufgehört mit dem Rauchen,dieses Hungergefühl Stille ich mit Wasser und Kaugummi.Ichhatte fast 10kg zugenommen,Kämpfe jetzt mit den letzten 3-4kg.Habe schon oft überlegt wieder zu rauchen,aber habe zum Glück durchgehalten!! Ich wünsche dir viel Erfolg!!

Hallo Sarah Ich versuche am Tag auf 10000Schritte zu kommen,das geht zwar nicht immer, aber der Schrittzähler motiviert einen schon!! Ich habe den Garmin Vivofit. LG Denise

Kann ich verstehen,den genauen Ort würde ich auch nicht angeben :D

O.k Treir liegt ja auch nur in der Nähe von mir!! Aber wenn ich das kleine Dorf in dem ich wohne geschrieben hätte,wüßte eh niemand wo es ist! Ganz nah an der luxemburgischen Grenze in der Eifel! Und woher kommst du?

Hallo Komme aus der Eifel in der Nähe von Trier oder Bitburg:-) :D

Ich weiß auch nicht was los ist! Habe den Garmin Vivofit und bis jetzt 7547 Schritte! :)

Herzlich Willkommen auch von mir:-) Wünsche dir alles Gute und viel Erfolg :D

Er ist 2,2kg schwer ist etwas gewellt,macht super Spaß! Man darf am Anfang nicht zu lange machen sonst gibt es blaue Flecken.Habe gestern nur 5Minuten gemacht und heute tut es an den Hüften etwas weh, aber da muß man durch! Ich habe erst gestern wieder angefangen,und meinen Bauchumfang gemessen,werde berichten wenn es…

Ich versuche täglich meinen Houla Houp Reifen wieder zu benutzen! Möchte den Rettungsring bis zum Sommer los werden!! B)

Bin auch dabei,haben ja diese Woche super Wetter gemeldet!! Werde jetzt gleich eine Runde walken gehen. B)

Hallo Ich war über Silvester in London,war super tolle Stadt.ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft für die bevorstehende Zeit.

Habe es heute dank meiner Kopfschmerzen auf nur7670 Schritte geschafft:-(

Heute werden es bei mir nicht viele Schritte,habe ziemlich starke Kopfschmerzen!!!

Bin auch dabei!!

Da muß ich ganz sMichi83 zustimmen !!!! >:)

Mir hat die Motivation auch gefehlt ,schön das du wieder fit bist.Bei dem Dehnen bin ich dabei,Kaffee habe ich schon eingeschränkt,mit Schokolade habe ich keine Probleme ,bei mir sind es die Gummibärchen.Seitdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe esse ich ein paar Gummibärchen nach dem Mittagessen statt Zigarette.

Mir geht es wie dir ,möchte auch mein altes Gewicht wieder haben.Bin seit über einem Monat dabei ,habe auch schon 1,5 kg abgenommen. Ich versuche Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten.Zum straffen wollte ich jetzt mit Krafttraining anfangen.Ich finde das hier auch so toll ,weil die Anderen einen motivieren und gute…

Aus der Eifel bei Trier.

Komme aus der Eifel bei Trier!

Da mache ich auch mit,diese Woche verzichte ich auf meine geliebten Gummibärchen und versuche täglich mein Sport zu machen. Mache mich gleich auf den Weg ins Fitnessstudio. LG Denise :smiley:

Hallo dann bin ich wohl hier die kleinste bin 150groß und wiege 54 kg.

Kommt denn niemand aus Rheinland Pfalz?

Komme aus Rheinland Pfalz

Hallo rosmarieluise Ich habe vor fast 2 aufgehört zu Rauchen.Habe am Anfang viel Sport gemacht und auf die Ernährung geachtet. Habe auch nur 4Kilo zugenommen.Ich habe 30 Jahre geraucht habe das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen, bei der letzten Seite die letzte Zigarette geraucht bin seitdem clean.Nur mit dem Gewicht bin…