Kommentare
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Jup, so mach ich das auch. Bei mir hat das Loggen bisher auch 6kg seit Juni gebracht. Bin n echter Fan von <3 Hat mich auch überrascht, dass man die nicht loggen braucht, als ich das im Stream gesehen hab. Liegt das vielleicht an der Fettverbrennungswirkung wie beim Olivenöl, dass sich ja auch viel von sich alleine wieder…
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:D Ich habe von ner Handvoll gesprochen, nicht von 50g. Naja, ne "Handvoll" ist ja relativ... vielleicht 20g? .. also kleinen Frauenhände halt. *hihi*
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Hey Ronnie! Versuchs doch mal mit ner Hand voll ganzen Mandeln oder mit Karotten. Die Mandeln gelten als Schlankmacher und müssen - zumindest nach dem Ernährungscoach von Biggest Looser Silke - nicht geloggt werden. Man nimmt durch die Mandeln auch in den Hauptmahlzeiten automatisch weniger auf. Btw bin ich auch von Müsli…
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Huhu! Vorab erstmal gute Besserung! @-->-->---- Ende August stand ich vor nem ähnlichen Problem: Heftige Mandelentzündung mit Fieber und Antibiotika. Zu dieser Zeit aß ich nach was mir war - egal was - (auch wenn es Pfannkuchen mit Nutella waren...) Viel Obst und Gemüse, eine Menge an Kohlenhydraten, viel trinken (auch…
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Huhu ihr Lieben! Hab auch den Vivofit und bin trotz anfänglicher Skepsis super zufrieden damit. Anfangs fand ichs ziemlich irritierente mit der Kalorienjustierung, aber das hab ich mittlerweile verstanden und lass es einfach laufen. Wichtig ist halt, dass man's am Ende des Tages nochmals synchronisiert. Das mit der…
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Hallo! Beim Grillen hat sichs für mich total bewährt nen Fisch draufzuwerfen (Seehecht, Rotbarsch, etc.) und dafür auf's Schweinenackensteak zu verzichten. Am besten macht man das in nem speziellen Fischgitter. Dazu halt keine Remoulade, sondern n paar Spritzer Zitrone oder paar Tropfen Weißwein. Das aber erst nach dem…
