Kommentare
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Ich bin auch seit Anfang 2014 dabei und total zufrieden. Die Kopplung mit Runtastic ist soo großartig! Habe mir die Kalorien auf 1600 gesetzt und nehme damit wunderbar ab. Hunger hab ich so gut wie nie. Aus gesundheitlichen Gründen muss ich die Kohlenhydrate so gut wie komplett einschränken, aber mir fehlt da absolut gar…
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Mein Frühstück: 250g Quark, 20% 150g TK Himbeeren/Erdbeeren 2Tl Haselnussöl. Und Süßstoff nach Belieben. Hält locker bis Mittags satt :-)
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Ich bin mir auch nicht so ganz sicher.. Gestern hab ich beim zeitungsaustragen meine Runtastic Pro mal mitlaufen lassen, und er hat für 1,5std. genausoviel Kcal veranschlagt wie wenn ich z.B. Nordic Walking betreibe. Nur bin ich da doppelt so schnell... Kann natürlich sein, dass es da nicht so viel ausmacht, ob man sich…
