Kommentare
-
Ganz lieben Dank an alle. Ihr seit Super!
-
Achja, ich trinke viel zu wenig. Könnte das vlt. zusammenhängen? Morgens brauche ich umbedingt einen süßen Milchkaffee ansonsten Tee, stilles Wasser und mal eine Apfelschorle.
-
Während der Schwangerschaft habe ich bis zu 30kg zugenommen. Ich neige leider zu Wassereinlagerungen. Habe nach der Entbindung direkt 17kg verloren und nach 3 wochen nochmal 5kg. Jetzt sind die letzten 8kg drauf. Zum Teil immernoch Wasser. Meine Hormone spielen momentan auch noch verrückt. Bin den ganzen Tag auf den Beinen…
-
@venatrix123 gut möglich. Mein Stoffwechsel war auch schon mal schneller unterwegs
-
@Eganko alle 3 Stunden? Ich bekomme manchmal den ganzen Tag nichts runter..
-
@annaoesterreicher Hut ab vor Bodybuilding! Soviel Disziplin hätte ich nicht. Sobald ich mehr Proteine zu mir nehme, komme ich mir dicker vor als sonst. Möchte deswegen erst paar Pfunde mit low carb verlieren und mich dann langsam ans Protein und Krafttraining wagen. Es würde schon reichen wenn mein Körper gestrafft ist.…
-
@venatrix123 Die Ernährungsuhr ist mega gut aufgebaut. Nun mach ich den selben Fehler wie die Tage davor, und esse JETZT noch zum "Abend"... Das muss ich mir wirklich abgewöhnen! Wann esst ihr die letzte Mahlzeit? Haltet ihr euch an "nach 18uhr" nichts mehr?
-
@annaoesterreicher Darf ich fragen wie lange du dich mit der Ernährung auseinandersetzt? Du kennst dich ja bestens aus! Die App wird direkt runter geladen. Da bin ich gespannt auf welche KH Falle ich in nächster Zeit stoße. Interessantes Thema
-
@annaoesterreicher Wow! Das ist ganz schön viel... oh weija. Danke für den Hinweis. Wie sieht es bei Früchten aus? Sind zum Teil auch richtige Fruchtzucker Bomben.. Worauf greift ihr zurück?
-
@venatrix123 Danke dir. Werde sofort nachsehen! Einfach und schnell ist perfekt
-
@annaoesterreicher Danke für dein Vorschlag! Klingt mega lecker, und ist schnell gemacht! Omelett gibt es fast jeden Morgen bei mir in allen Variationen! Abend ess ich gerne einen halben Becher Hüttenkäse mit einem Teelöffel Honig. Super lecker! Aber ist Honig low carb?
-
@Eganko Danke, für den Tipp Die Website sieht vielversprechend aus!
-
@Eule49 habe bereits abgestillt, da es leider nicht mehr funktionierte... Kennt jemand eine gute Seite mit Rezeptideen? Außer Chefkoch? Möglichst mit Lebensmitteln die man bereits im Haus hat. Nichts exotisches. Danke an alle
