Kommentare
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Mario: Nein, noch nicht. Hatte gehofft, dass ich einfach nur zu blöd für irgendwelche Einstellungen bin
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Sandra: Ach, wie ärgerlich! Ich hab die Uhr extra bekommen, eben weil es mit MFP zusammen arbeiten soll...
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Ja also was kann ich tun, damit dies nicht mehr passiert und mein Training nur 1x eingepflegt wird in MFP?
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Ach der restliche Text fehlt.. Na super.
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Ah okay, also in der App geht es so anscheinend nicht. Danke für die Anleitung! Dann freut es mich, dass ich dazu nicht einfach nur zu blöd war
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Sorry für die späte Rückmeldung. Unter „Ernährung“ gibt es die Auswahl zwischen „gesamt“ und „netto“. Bei netto werden Aktivitäten mit angerechnet, bei gesamt halt nicht. Sprich ich schaffe es partout nicht, auf die Ziel-Kalorien zu kommen auch wenn ich Kalorien wegen Sport abziehen darf. Ich habe es inzwischen ja nun ca.…
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Hm, also wie man die Angaben ändern kann, habe ich bisher immer noch nicht heraus gefunden. Ich kann das Lebensmittel nur in der Menge ändern und hinzufügen. Andere Optionen werden mir nicht gegeben. Liegt es vielleicht daran, dass ich nur die unbezahlte Variante nutze?
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Ja das stimmt fast :D 155cm, derzeit zwischen 51-52kg und 27. Bisher habe ich es nicht geschafft, in der Woche auf durchschnittlich 1200 Kalorien netto zu kommen, aber das ist in Ordnung. Ich gönne mir bewusst auch mal was Süßes. Die letzten 2 Wochen lag ich so im Schnitt bei 1450 Kalorien netto. Abgenommen habe ich…
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Ich habe nur 0,2kg/ Woche abnehmen eingegeben - weniger geht ja nicht. Mein Alltag hat nicht viel Bewegung (arbeite oft nur von Zuhause, sitzend). Wenn ich auf „Gewicht halten“ einstelle, dürfte ich 1350 Kalorien/ Tag essen
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Alles klar, Dankeschön. Na dann bin ich ja gespannt, wie ich das so durchhalte und umsetzen kann. 1200 Kalorien finde ich echt wenig. Das schaffe ich meistens nur, wenn ich täglich nur 2 Mahlzeiten habe und selbst da wird es knapp. Wenn dann mal bei der Familie oder außerhalb gegessen wird, ist es eigentlich immer deutlich…
