Kommentare
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na das mach ich doch gerne :-) Mein Name ist Felix und ich bin 34 Jahre Jung. Mein Ziel ist es ein paar Kilo zu verlieren und bisschen was an Muskeln aufzubauen. (bisher mit mäßigem Erfolg) Großes Ziel Bikini Figur für Bali im September :-) Ich freu mich hier dabei zu sein. Grüße aus Würzburg.
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wäre auch gerne dabei...zu finden unter Lefix... Danke
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ja hab ich, aber da kannst zwar ein Training zusammen bauen, aber nur fest vorgegeben oder ? also das ist jetzt nichts was mich durch das Training begleitet, bei dem ich dann meine Wiederholungen und gewichte eintragen kann. das ist mehr so hier ist dein Plan mit den Wiederholungen und dem Gewicht... Vielleicht mach ich…
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hab eine Garmin Vivosmart HR (oder so :-))
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Also im McFit (zu mindest hier) ist es so, das es schon das günstigste ist, zeitgleich aber halt auch das mit den wenigsten Leistungen. Du kannst da Trainieren, du hast Kurse alles was das Herz begehrt, aber du hast halt nix außen rum, keine Saune oder Outdoor Bereich oder sowas. Personal Trainer darfst bezahlen (ist aber…
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Guten Morgen, euch allen vielen dank für eure Meinungen, mir war auch klar das ich nicht nur positives Feedback bekomme :-) Das mit dem Wochenende ist so ne Sache, nicht mal vom essen her sondern mehr was das trinken angeht :wink: und mit Cola light schmeckts einfach nicht.... Das mit meiner Einstellung ist mir auch…
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> @meik211274 schrieb: > @Leflix > Mit Ernährung im kcal - Defizit und als Ausdauersport jeden zweiten Tag ne Stunde IndoorCycling (dies nicht auffuttern) konnte ich ganz gute Erfolge erzielen. Pauschaler weiß ich nicht > Viel Erfolg > Meik Ich versuche unter der Woche so bei ca. 1800 kcal zu enden. Das Wochende knallt…
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hi, in welches Fitnessstudio gehst du denn ? für McFit gibts die Loox App da sind die Übungen auf die Geräte die du im Gym findest abgestimmt. ich finde die eigentlich ganz cool. Dort kannst du dir selbst Pläne zusammen basteln, aber auch vorgefertigte auswählen. Ich denke auf Jeden Fall einen Blick wert. Gruß Felix
