Mugglmama Member

Südpfalz Grüßt

Südpfalz Grüßt

Guten Abend 🙃

Ich glaube da war doch eine 0 zuviel, ich meinte 15000 Schritte, sorry

@ThomasBWE Eigentlich sollte das heißen, das ich viel draußen unterwegs bin. Ohne unseren Hund würde ich nur auf 60000 bis 80000 Schritte bei der Arbeit kommen. Aber mit Hund sind es dann doch 150000 Schritte pro Tag. Zusätzlich gehe ich 2x die Woche Walken 8 km und Sonntags Joggen. Zwischen 3 bis 5 km, mehr schaff ich…

@Perti82 Die 10000 Schritte schaffe ich jeden Tag, wir haben einen Hund 😊

Guten Morgen zusammen, macht ihr jeden Tag Sport oder nur 2 bis 3 x die Woche? Ich versuche es 2 x die Woche, fange langsam wieder an, da ich jetzt 2 Wochen krank war. Wie macht ihr das?

@ThomasBWE da ich jetzt direkt krank war /bin mit Grippe, habe ich nicht wirklich einen Plan entwickelt

Hallole keinschokoeis, Ich hab die App auch erst ein Paar Tage. Was genau schwebt dir denn vor beim motivieren? Grüße Kathleen

Hallole, ich wollte mal schauen wie das hier so funktioniert. Ich bin 43 Jahre alt und habe einen Mann und 2 Mädels (16,12). Ich bin 1,65 groß und habe 65kg. Würde gerne 5 kg abnehmen und wieder ein bisschen mehr Kondition haben. Liebe Grüße Kathleen