Nicky755 Member

Das Durchhalten ist eigentlich kein Problem. Mir bleibt auch gar nichts anderes übrig, da ich, wie gesagt etwas unglücklich wohne. Fit ohne Geräte gibt´s ja auch als DVD, mir gefällt es, wenn da runter gezählt wird, dann halte ich besser durch, als wenn ich nie weiß wie lange noch. Wahrscheinlich handelt es sich dann um…

@koch31 Scheinbar wohne ich in einer Art "Fitnessloch". Außer einem Zumbakurs (völlig überlaufen und für mich auch absolut nicht geeignet) und Gymnastik für Damen im Ruhestand gibt es keine Kurse o.ä. Man kann Fußball oder Handball spielen, das war´s. Oder eben ca. 30 Minuten fahren um Kurse und Studios zu besuchen. Ich…

Hallo Andrea, ich lese hier schon eine lange Weile mit und weiß, dass Deine Frage ungefähr jeden zweiten Tag gestellt wird. leider habe ich keine Ahnung, wie ich die Antworten hierher verlinken kann. Guck mal nach, wenn in den Überschriften z. B. was von 1.200 kcal steht, dann dreht sich das Thema meist um die richtige…

Dankeschön! Das Buch samt DVD habe ich mir schon beim großen Versandhändler gemerkt. ;) Wenn ich die Übungen von tobimontana richtig übersetze, dann hat sie mein weiblicher Fitnessguru aus den USA in den DVDs sehr ausführlich eingebaut. Zwar denkt man bei "Bauch-Beine-Po-intensiv" eher an 1.000 langweilige Crunches, aber…

Mich würde auch mal interessieren, welche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht denn wirklich als Krafttraining anzusehen sind? Nach vielem Lesen hier in der Community möchte ich auch abwechseln zwischen Cardio (Intervalläufe) und Kraft. Leider finde ich in den Diskussionen hier immer nur Trainingspläne mit den Geräten im…

Hallo MotorPhil, hier auf dem platten Land gibt es gar kein Gym, da müsste ich erst fast ne halbe Stunde mit dem Auto hin. Also trainiere ich zu Hause ungefähr so lange, wie ich sonst nur im Auto sitzen würde. Bei mir hat es wunderbar mit DVDs geklappt. Für Frauen (???) gibt es Trainings aus den USA, die können Anfänger…

Ich dachte, vielleicht liest Luza noch mal hier rein und gibt den Tipp allen Endomondo-Nutzern, die es nicht geschafft haben, die Daten zu mfp zu schicken. Ansonsten gebe ich eben das Training mit einer ähnlichen Kalorienzahl in die Datenbank hier ein, dann rechnet mfp auch die Nettokalorien aus. :-)

Hallo, hier stand zwar schon mal die Frage, wie man die Daten von Endomondo in mfp übertragen kann, aber leider wurde die Antwort wohl woanders gepostet. Ich habe bei Endomondo die Verbindung zu mfp aktiviert und hier das Häkchen gesetzt für "negative Kalorien übertragen" oder so ähnlich. Trotzdem kommt meine Laufrunde von…