Obsolet2016 — German

Obsolet2016 Member

Kommentare

  • Hehe, danke :) Aber bei meiner Feinmotorik sollte ich nicht auch noch mit Stöcken rumfummeln *feix*
    in "Ski Gang" oder "Pole Running" Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • Ich empfehle gerne den Weg in ein Fitness-Studio mit ordentichen Trainern. Die basteln mit Dir zusammen einen Trainingsplan der zur Dir passt und helfen auch ihn regelmässig anzupassen, damit es nicht langweilig wird. Kraft und anschliessend Cardio bzw HIIT sind definitiv wunderbar um Abzunehmen, da kann ich aus Erfahrung…
    in Wie am besten trainieren? Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen und sag "Willkommen!" Setz´ dich nicht unter Druck. Such dir einen Weg der Ernährung, der wirklich zu Dir und Deinem Leben passt. Es muss für Dich funktionieren. Eiweißshakes habe ich am Anfang auch genommen, weil ich da einfach wusste "das passt, da habe ich was ich brauche und…
    in Vorstellen Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • Willkommen hier und viel, viel Erfolg :) Ich hoffe auch auf ein bisserl Motivation :)
    in Hallo aus Wien :-) Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • Ich habe erst mit HIIT vor knapp zwei Wochen angefangen und hoffe auch drauf, dass ich damit mehr abnehmen kann. 10min Crosstrainer zum Aufwärmen 40-50min Krafttraining anschließend 20min HIIT (Laufband, Rad, oder Crosstrainer wahlweise). Da ich mich seit Monaten auf dem sog. "Plateau" befinde (Gewichtsreduktion…
    in IF & HIIT Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • Das klingt doch nach einer Idee @adelheid_eisele
    in Servus aus Frankfurt am Main Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • Willkommen :) Viel Spass und ein schönes Wochenende :)
    in Oldie wieder am Ball Kommentar von Obsolet2016 September 2016
  • ich kann den beiden vorherigen Postern nur zu stimmen. Damit durchbrichst du im Regelfall die Grenze nach und nach.
    in Wochenlanger Stillstand auf der Waage? Kommentar von Obsolet2016 September 2016
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