Tsamikos

Hallo, die Anbindung klappt gar nicht! Aus diesem Grunde bin ich zu Fitbit gewechselt und sehr zufrieden damit. Loop liegt seitdem in der Schublade. Habe mal gelesen, dass es mittlerweile zu Googlefit eine Anbindung gibt, aber ob es irgendwann auch eine zu MyFitnesspal geben wird..... wer weiß. Grüße

Welche App ist das Pixie? Nutzt Du das nur zum laufen oder für Deinen gesamten Sport und wenn, muss man dann die Sportart einstellen oder läuft die Berechnung nur über den Puls, gewicht, Alter und Geschlecht? Entschuldige die vielen Fragen ;o)

Ich hab ja wie erwähnt noch den Polar Loop in der Schublade der in Verbindung mit dem Gurt auch Kalorien zahlen kann Äh anscheinend. Nur keine Anbindung zu MFP, weshalb ich mir dann den fitbit flex gekauft habe. Irgendwie finde ich die polar app und Software total unübersichtlich weshalb ich runtastic nutze

D. H? Hoher KFA= Muskel Aufbau?

Hallo Danke frü den Tip, die wärmenden Salben bringen net viel. Habe sogar schon Finalgon extra genommen und Spüre nichts mehr davon. Das mit den Strümpfen müsste ich mal testen.

Hallo danke euch für die Tipps. Heute habe ich einen Termin und werde mir das mal anschauen. Werde mich wenn es mir zusagt für eines entscheiden. Das einzigste was ich bisher noch nie gemacht habe ist das Rudergerät. Mal schauen wie ich mich anstelle. Ist das echt effektiver als Crosstrainer? Das dehnen habe ich auch schon…

Stimmt schon, aber ob ich mir diese Hanteln oder Stöcke kaufe..... Da ich aber zwischen drin in Park immer wieder ein paar Einheiten Seilspringen einbauen möchte, sind die Hanteln praktischer als jedes mal die Schlaufen der Stöcke weg zu machen.

Werde das mal antesten und schauen wie es so ist

Also ich bin jetzt 14 Jahre Rauchfrei und es war ein langer Kampf. Ich habe seitdem nicht einmal eine Zigarette in der Hand gehabt und glaub mir selbst nach Jahren gab es immer wieder Situationen wo das verlangen plötzlich da war. Bei mir fing die ganze Gewichtszunahme mit dem Rauchen aufhören an. Ich möchte Dir keine…

Ich habe Tage bzw sogar Woche damit verbracht eine Lösung zu finden, ohne erfolg. Habe mir dann Fitbit Flex gekauft und seitdem bin ich glücklich. der Polar Loop liegt seitdem in der Schublade...

Ich lasse alle 4 Wochen meine nKörperfettwert, Körperwasser usw. in der Apotheke für 2 Euro messen. Die messen das mit einem Infrarotgerät am Oberarm. Ist anscheinend genauer als die herkömmlichen Geräte.

Also über Smartphone geht einwandfrei

Nur leider hab ich nicht gewusst was Du meinst.

Ok dann weiß ich Bescheid. Danke euch

Ok danke euch. Bei mir zeigt es im Wochendurchschnitt 1400 an, d.h eigentlich sollte dann an dieser Stelle die 1950 stehen. Also von quälen kann bei mir nicht die Rede sein. Habe immer das Gefühl vollgestopft zu sein. Ich esse im Moment mehr als bevor ich mit MFP angefangen habe..... Wenn ich das jetzt richtig sehe muss…

Hallo Zusammen, ich danke Euch für die Tips. Habe jetzt versucht beim laufen und gehen Hörbücher usw anzuhören, macht aber keinen Sinn, da ich mich nicht darauf konzentrieren kann. Mir gehen beim laufen immer 1000 Dinge durch den Kopf. Werde mal einige Playlists durchschauen, vielleicht ist das was passendes dabei.

Nachdem ich den Polar Loop in die Schublade geworfen habe, habe ich mir das Fitbi Flex gekauft und nutze diesen seit Freitag und bin absolut begeistert davon! Totale Motivation, dazu eine MFP Gruppe und dazu noch die Anbindung zu MFP. Bin sehr zufrieden damit und kann es total empfehlen

Das liegt an der APP, ich trage die Zeit die ich im Studio verbracht habe immer am PC per Handy ein und da errechnet er immer die Kalorien.

Ich esse gerne ein paar salzstangen oder ein paar Nüsse. Bei süß wird es schwierig. Magerquark und ein wenig stevia rein.

Hallo Zusammen, bin jetzt seit 32 Tagen aktiv und habe in dieser Zeit schwankend ca 8 kg abgenommen. Bin 43 Jahre alt und bin der Joschi und möchte endlich mal wieder 2 stellig wiegen. Sollte ich das erreichen, setze ich mir dann neue Ziele. Bin auch froh Leute zu finden zum austauschen und gegenseitig zu motivieren...…

Hallo junge Frau, ich spreche dich bewusst so an, denn wenn Du dein Programm wirklich so durchziehen möchtest wie Du es geschrieben hast dann machst du deinem Namen irgendwann alle Ehre. Man kann 60 kg haben und so aber auch so aussehen. Ich meine wenn jemand schön austrainiert ist hat er einen geringen Fettanteil und viel…

Einfach nur Wahnsinn!!! Mehr kann ich einfach nicht dazu sagen. Du gehörst hier mit zu den großen Vorbilder und ein Beispiel was mit einem Willen alles erreichen kann!

Willkommen und eins kannst Du Dir gleich merken, d.h nicht ich HOFFE sondern ich WERDE!!! *zwinker`*

Ich weiss bist ja in meiner Linkliste^^

Ist ein gutes Argument, aber das Handy dass ich wollte bzw möchte bekomme ich nicht Vertrag (Nexus 5)

Achso dann hab ich das falsch verstanden. Der DSL Vertrag läuft über meine Frau bei der Telekom

Äh ich meine nicht DSL für zuhause sondern einen einfachen Handytarif wenn möglich mit LTE

Ich bin ein Frust bzw Stressesser, wenn es mir, meiner Seele nicht gut geht dann wird alles in den Schacht im Kopf reingeschoben was er bekommen kann und glaubt mir, mir ging es in den letzten Jahren nicht besonders gut. Meine favoriten sind absolut Schokolade in allen Geschmacksrichtungen und wie bei Pixie auch Eis Eis…

Ok, nun mal so gefragt: Ist es ausreichend das mit der Nahrung aufgenommene Protein bzw Aminosäuren oder ist es empfehlenswert auf ein Produkt zurück zu greifen um dem Körper das bzw. genügend zu geben was er braucht um Leistung zu bringen bzw. um abzunehmen ist ja auch ein Muskelaufbau sinnvoll und diese brauchen ja…