UliKutting Member

Mein Polar Loop ist im neuen Jahr gestorben, sowohl mechanisch (Macke), elektronisch (Pixelaussetzer) als auch Akku-technisch. :'( War trotzdem bisher SEHR zufrieden. Überlege jetzt ein Update auf eine M400. Erfahrungen, terradoro?

Habe das gleiche Kalorienziel: 1500. Klappt eigentlich nie. Kompensiere durch Sport (Cardio). Klappt eigentlich immer! ;-)

Ist relativ leicht. Schau in den Spiegel und vergleiche das, was Du siehts mit dem, was Du sehen willst. Schwupps - Sneakers an - laufen! Funktioniert bei mir einwandfrei. Zumindest meinstens... ;-)

@bietiekay "Vorbeilaufen" ist gut! Habe auch Dein Vorher-Nachher-Bild gesehen. Krass! Wie aber schon mein Vorredner bemerkte: Schau nicht so ernst! ;-)

Die meisten MFP-User loggen ihr Essen per Smartphone ohne überhaupt je die Community betreten zu haben. Sei's drum... ;-)

Schöne Sache, werde mich mal anschließen. Bin schließlich auch mit der Kombination Runtastic / Polar Loop / MyFitnesPal am Start! https://www.runtastic.com/de/benutzer/Uli-Kutting

Mit einem Wort: Sensationell !!!

Hallo Mina. Hier motiviert JederJeden! ;-) LG Uli

Kurz und knapp. Ich bin 182 cm groß und lag letztes Jahr Mitte Dezember bei 111 kg. Mein Ziel ist es, bis zum Spätsommer diesen Jahres auf 80 kg herunter zu kommen, damit sich mein Gewicht langfristig zwischen 80 und 82 kg einpendelt. Daher sind mein derzeitigen 88,8 kg "nur" eine zeitlich begrenzte Landmarke! ;-) Mit…

Auch krass, der Herr Sachse!!!:bigsmile:

@ pixie: Hab ich Dir eigentlich schon mal gesagt, dass Du einen sensationellen Style hast! :flowerforyou:

Siehe Avatar... :wink:

Nochmal Nähe Koblenz (Bad Ems). Gehe mal in runtastic auf Buddy-Fang.

Ganz klar, SO muss sie aussehen: ... und das schon seit 30 Jahren, egal wie sie jeweils aussah! :heart: PS. Meine eigene Frau ist übrigens deutlich schlanker... :wink:

Vorab: Ganz großer Respekt! Das nenne ich Disziplin! Auch bezüglich der Begleitumstände. Dein "ganzheitlicher Anspruch" hingegen ist nicht so sehr mein Ding. Ich lebe mit meiner Familie bewusst und gerne, aber auch kritisch hinterfragend, in unserer medialen Konsumgesellschaft. Grüße Uli

Es ist definitiv der bessere Weg. Wie bereits zuvor erwähnt, steht die Freude über einen schnellen Anfangserfolg in keinem Verhältnis zur Frustation, wenn nach wenigen Wochen garnichts mehr geht, da sich Dein Körper (und damit Dein Stoffwechsel) im Notlauf-Programm befindet. Ein Ziel von 0,5 kg pro Woche nach den…

Gehöre wohl hier zur Mehrheit: Schlechtes Gewissen beim Wegwerfen! Status der Lernkurve heute: Was (weg) muss, das muss (weg)! Im Prinzip ist nämlich das "Reste-Essen" vom Teller meiner 2 Kinder (oder auch meiner Frau) nicht unerheblich an meiner Gewichtszunahme der letzten rund 5 bis 6 Jahre mit verantwortlich. Heute bin…

Sieh es nicht als "Problem" sondern betrachte es als "Herausforderung"! Und feier jeden (kleinen) Erfolg! :flowerforyou:

Welcome to the "Haifischbecken"! :bigsmile: Und 25 Kilo sind ja schon mal kein Pappenstiel. Respekt!

@ LaSunnyfer Sehr guter Vergleich! Ich selbst führe mir immer zwei volle Eimer Wasser vor Augen, die ich nicht mehr mit mir rumschleppen muss. Und noch etwas teile ich mit Dir: Meine Einschätzung von (wirklich) übergewichtigen Menschen, die mir Glauben machen wollen, sie hätten damit keinerlei Probleme. Das IST…

Genau das ist es. Sowas kann dann sogar der Karriere gut tun. Und wenn DAS kein Motivation ist... :wink:

Hmm, da muss ich jetzt mal einhaken. Ich durfte im letzten halben Jahr eine ganz andere Erfahrung machen. Durch den "Verlust" von nunmehr 20 Kilo ist nicht nur mein Äußeres erheblich aufgewertet worden, auch meine Vitalität, Dynamik und mein Einsatzbereitschaft sind wieder genau da, wo sie hingehören: Top. Fällt nicht nur…

Sehr, sehr geil. Leider gibt es von mir kein brauchbares "vorher"-Bild!

Deswegen befindet sich auf meinem abendlichen Salatteller neben reichlich Peperoni, Chilli und Putenfilet-Streifen auch immer ein augeschnittener (junger) 50g-Harzer in Scheibchen! 60 Kalorien, 0,5 Gramm Fett, 15 Gramm Eiweiß und obendrein noch Casein.

Passt schon. Trotzdem hattest Du Recht! Ich habs nämlich auch verwechselt!

Stimmt. :bigsmile: Und ich habe wohl einen Fehler gemacht. Zitat aus der wiki: "...Umgangssprachlich werden Medikamente mit Cortisolwirkung häufig fälschlicherweise als „Cortison“ bezeichnet. ..." Hmm. Wie konnte ich trotz dieses Fauxpas nur 46 Jahre alt werden? :wink:

Gar keine. Ist mir nämlich nicht wichtig. Schönen Tag noch!

@ Sabine. Habe ebenfalls mit Asthma zu kämpfen, obendrein zum Grundproblem noch mit Belastungs-Asthma. Trotzdem habe ich reichlich agbenommen und laufe 3 mal die Woche mindestens 5km, dann übrigens mit Cortison-haltigem Asthma-Spray. Zugegebenermaßen achte ich in keinster Weise darauf, wann ich KH, Eiweiß oder Fett zu mir…

Mein lieber Scholli! Respekt!!!

Habe den Loop von Polar. Funktioniert. Und motiviert!