_monikamo Member

@atarix777 Das klingt alles auf jeden Fall sehr hilfreich, nur mir fällt es wirklich schwer einfach mal abzuschalten und einfach loszulassen. Vielleicht wäre es wirklich mal nicht schlecht mit kleinen Schritten da ran zu gehen und wie du schon sagtest einfach mal zu meditieren oder ähnliches. Vielleicht fällt es mir dann…

@Schnanne Danke für deine Worte und deine Tipps. Ich werde mir auf jeden Fall einiges davon zu Herzen nehmen. Vielen Dank! 🙆🏻‍♀️🙏🏻

@nauticalypso Schön auch mal von Leuten zu hören, die Ähnliches durchgemacht haben bzw. noch durchmachen. Danke für die lieben Worte und ich wäre bei der gegenseitigen Motivation natürlich dabei! Wir schaffen das! 💪🏻

@birgit5555 Dankeschön, ich gebe mein Bestes! 💪🏻💪🏻

@Jessica_Heilmann Uhh wo kommst du denn her? ☺️💪🏻

Aus Osnabrück! 💪🏻☺️

@Gitti3372 Ja, genau! Wir schaffen das!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@raist1000 Mit Kampf meinte ich den Kampf gegen mich selber, der innere Kampf, gegen die Gründe warum ich so ein Gewicht erreicht habe. Mit mir selber im reinen zu sein und das Leben dann so zu genießen, ohne auf meine Droge „Essen“ zurückzugreifen, dass wird mich wohl ein Leben lang herausfordern. 🤔

> @raist1000 schrieb: > Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. > > Deine Geschichte zeigt deutlich, was man alles erreichen kann wenn man will ... großen Respekt dafür! Aber auch recht deutlich, daß Abnehmen keine temporäre Sache ist sondern nur anhaltende Erfolge zu erzielen sind, wenn man es mit einer…

> @felixg1109 schrieb: > Hi Monika! > > Wichtig ist halt, dass du die Ernährung umstellst und keine klassische "Diät" machst. Ich habe mein Ziel zwar schon erreicht - aber wenn du Fragen hast kannst du dich gerne an mich wenden. > > Wie gehst du denn momentan da dran? Was isst du/wieviel kCal isst du? Worauf achtest du? >…

Hey, ich habe einen neuen Account. Bin also immer noch dabei.