Selbes Ziel - mindestens 50 kg abnehmen?

@nauticalypso Schön auch mal von Leuten zu hören, die Ähnliches durchgemacht haben bzw. noch durchmachen. Danke für die lieben Worte und ich wäre bei der gegenseitigen Motivation natürlich dabei! Wir schaffen das! 💪🏻

@atarix777 Das klingt alles auf jeden Fall sehr hilfreich, nur mir fällt es wirklich schwer einfach mal abzuschalten und einfach loszulassen. Vielleicht wäre es wirklich mal nicht schlecht mit kleinen Schritten da ran zu gehen und wie du schon sagtest einfach mal zu meditieren oder ähnliches. Vielleicht fällt es mir dann leichter meinen Kopf Fall frei zubekommen um auch mal die kleinen Momente im Leben richtig zu genießen! Danke dafür. 🙏🏻