biwi0211 Member

Ich bin in der Gruppe, schreibe weniger aber lese viel. Komme ich besser klar als in diesem Forum hier. LG Birgit

Tolle Idee, ich wäre dabei!

Hallo zusammen, sorry erst jetzt den Thread gesehen. Ich habe meine "Fressattaken" wenn ich zuviel Freizeit habe (kommt zwar selten vor, aber es passiert). Ich helfe mir dann: - Stilles Mineralwasser mit Ingwer und Zitrone - Joghurt mit Backkakao - Shu yaou Tee Sollte ich damit mal nicht klarkommen und es wird gesündigt,…

hallo Pinkchampagneburlesque, ich bin die Birgit aus dem Bergischen Land und habe innerhalb von einem Jahr 17 kg abgenommen. Auch ich würde mich freuen, wenn ich mich mit jemandem aus der Nähe austauschen könnte evtl. sogar mal persönlich kennenlernen. LG Birgit

@yash - das habe ich früher mal gemacht. Ich habe heute das Problem, dass ich ganz unterschiedliche Abenddienste habe, die nicht zu planen sind. Aus diesem GRund hat ein Studio keinen Sinn für mich. Ich habe einen Ergometer im Haus stehen und kann dort zu jeder Tageszeit trainieren gehen. LG Birgit

Danke für den Zuspruch und die Komplimente. Mein Alter ist kein Geheimnis, ich werde nächsten Monat 52 Jahre und bin auch schon 3 fache Oma. Das wichtigste für mich ist mittlerweile, dass ich mich wohl fühle... Es macht wieder Spaß shoppen zu gehen, man kann Sachen von der Stange nehmen, anprobieren und... die passen und…

Vielen Dank, das ist lieb von Euch! Ja Schlaff, mein gefühltes Alter ist drastisch gesunken. Das spiegelt sich auch in meinem "neuen" Kleiderstil wieder. Meine Töchter staunen nur noch! Und es macht mir verdammt viel Spaß meine Mitmenschen und vor allen Dingen meinen Mann zu verblüffen.

Hallo, ich sehe kein Problem dabei, die Hauptmahlzeit abends zu geniessen. Genau das mache ich auch und das Abnehmen funktioniert! Es kommt auf die Mahlzeit und die Kalorien an.

Danke für die Glückwünsche. Natürlich mach ich weiter! Vor allen Dingen nach so einem tollen Erlebnis heute. Ich war shoppen und habe mir eine rote Lederjacke gekauft. Einfach von der Stange genommen und anprobiert... und paßte. Sie sieht so super aus und ich fühle mich großartig.

Vielen Dank euch allen für die Glückwünsche. Ja stimmt, die nächsten 100 Tage warten schon und auch die nächsten Kilos! Kein Thema es geht unvermindert weiter.

Ich bin dabei, und wir haben viel Spaß! Danke besitos!!

Hallo Besitos, ich habe mir in der Reha angewöhnt: 30 gr Müsli / Haferflocken mit einen kleinen Fruchtjogurt mit 0,1 % Fett. Durch die verschiedenen Fruchtsorten habe ich jeden Morgen ein anderes Frühstück. Und das Müsli hält mich länger satt.

Auch von mir ein freundliches Hallo - aus der Nähe von Köln ;-)

Nähe von Köln

Guten Morgen, wie ist denn nun der aktuelle Stand? Gibt es die Ü50 Gruppe?

Hallo irmgawa, ich bin ebenfalls berufstätig und habe nicht die Möglichkeit tagsüber auf WhatsApp zu reagieren. Eine Gruppe hier im Forum finde ich okay, da es doch so das ein ode andere Thema in "unserem" Alter gibt, dass man gerne unter sich besprechen möchte. Also ich wäre gerne dabei. LG und noch einen schönen Tag…

Hallo Tanni, ich winke mal rüber aus dem "Rheinisch Bergischen". Toll, was du bisher geschafft hast und es wird weitergehen. Ich bin zwar erst 2 Wochen dabei, aber ich habe sehr schnell festgestellt mit wie vielen versteckten Kalorien ich täglich zu kämpfen habe. Aber der Anfang ist getan und jeden Tag ein Stück weiter. LG…

Ich komme aus Kürten!

Vielen Dank für die nette Begrüßung. Mir gefällt jetzt schon, dass genaue notieren dessen, was man zu sich nimmt. Ich werde berichten, ob und wie es funktioniert.