Kommentare
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Ich bin auch dabei, gestern gestartet :)
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Meldung kommt immer mal wieder. Nach manuellem Aktualisieren der Browser geht's oft wieder. Im Moment wird zwar (wenn überhaupt) die Startseite wieder angezeigt, aber die Berichte Seite bleibt dafür leer. Liest hier überhaupt einer mit ? Sonst könnt ihr das Unterforum auch gleich dicht machen. Das ist das erste Mal…
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zur Info: Ist heute immer noch so, damit vom PC echt schlecht pflegbar :(
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Korrekt, bei mir das gleiche. Teilweise gar keine Verbindung. Apps gehen aber nicht Webinterface. Getestet unter Win7 Pro mit IE, FF und Chrome! Keine Tagesübersicht, kein Tagebuch etc. Genau seit heute morgen :(
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Hi Marion, ich nutze es auch kostenfrei, reicht mMn. Ich habe zusätzlich diverse andere, teils kostenfreie, Apps eingebunden, wie zb Teile der Runtastic Serie inkl. Roadbike wenn man mehr auf Rad steht, oder auch meine Withings Waage. Die Lebensmitteldatenbank ist sehr umfangreich, trotzdem mal drauf schauen, manchmal sind…
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Hi km, das ist jetzt sehr allgemein gesagt :smile: aber ich würde an deiner Stelle mindestens ein Defizit von 500 kcal (= ca. 0,5kg/Woche) anpeilen. Alles weitere ist natürlich davon abhängig, wie und ob du dich bewegst etc. Machst du Sport und willst Ergebnisse sehn UND (!) fühlst dich wohl dabei dann geh bis auf 1000kcal…
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Hört sich doch ganz gut an, entspricht also ca. gesunden 750g/Woche. Das Messen habe ich mir bisher immer noch gespart (aber immerhin konnte ich schon mal ein neues Gürtelloch stanzen ;) ). Tägliches Cardio und Kraft ist auch sehr ordentlich, das würde ich täglich nicht hinbekommen. Respekt.
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Ganz schön theoretisch hier :) Ja, ich weiß, ist teilweise auch sinnvoll. Aber BTT - falls Pummelfee noch mitliest - Wie ist es dir inzwischen ergangen ?
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nun ich mal... ein seltenes Vorkommen :) 1. Nein, das ist nicht Jojo-Effekt. Als Jojo-Effekt bezeichnet man das ungewollte wieder-zunehmen, nachdem man "falsch" abgenommen hat, meist passiert dies wenn man über einen längeren Zeitraum deutlich zu wenig gegessen hat. Jojo ist immer gewichtbezogen, langfristig und nicht auf…
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Viel Erfolg Martin, meine Geschichte ist ähnlich, allerdings bin ich "etwas" ;) älter (48). Aktuell runter von 107 auf 96 - bei 178cm. Rein interessehalber, wie groß bist du ? 1. Teiletappe wäre U90, 85 wäre schon gut... Halt uns doch mal auf dem laufenden :)
