gogoodrun Member

> @MagicFriday83 schrieb: > Einfach die Stellschrauben ändern...auch ne gute Idee! > Dabei müsste ich halt nur darauf achten, dass das Mehr an Fett eher aus ungesättigten Fettsäuren bestehen würde. Gute Fette findest du in Mandeln, Cashews, Walnüssen oder Mandelmus. Da mal einen Löffel zum Shake oder einfach so erhöht auch…

> @ErnyDeVito schrieb: > Hat jemand schon mal die KETO Diät ausprobiert Ja, bin gerade dabei. Am Anfang. Nach dem Buch Keto-richtig gesund. Im Podcast von Mark Maslow gibt es eine interessante Folge zu dem Thema.