juliawunderba Member

ja genau,darum geht es doch,dass es dauerhaft sein soll,Spaß machen u.ohne Zwang,Druck.Es ist das Bewusstsein,was ich esse u.nicht einfach reinstopfe.

Hallo ihr Lieben,ich bin seit 04/14 hier u.habe von Beginn an diese Ernährungsform schon gemacht (ich wusste bis jetzt gar nicht,dass es dafür einen Namen gibt) u. habe einen super Erfolg erzielt.Ganz am Anfang hab ich halt nur geschaut,wieviel kcal ich zu mir nehme bzw.alles getrackt ( war aber immer zu viel an kcal am…

aus dem schönsten Bundesland : Saarland...

es hat bei dir klick gemacht u.das ist schonmal sehr viel wert,dann schaffst du es auch!Du hast ein Ziel,also ran u.hier erhälst du Motivation u.Hilfe.Herzlich willkommen bebib2015!

Gutes,erfolgreiches Gelingen!

welcome! hier biste gut aufgehoben...und das Abnehmen schaffste...

sehr gut! das wollte ich hören...

wenn ihr an euch glaubt u. wirklich wollt,dann schafft ihr es auch...

Viel Erfolg u. dass du für dich einen Weg findest damit zu leben.

beim Reizdarmsy.spielen viele Faktoren eine Rolle,das Essen,Essverhalten,die Psyche...

also ich habe für mich per Zufall herausgefunden,dass es mir supergut bekommt,guttut,wenn ich kohlenhydratarm-,frei esse,also keine typischen Beilagen esse,kein Brot,Nudeln usw. u.ich trinke jetzt auch viel mehr.

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warum zeigt es nur denhalben text an ?

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ich hatte auch seit Jahren das Problem + Laktose-,Fruktoseintoleranz.Reizdarmsyndrom äussert sich bei jedem anders u.was mir hilft,hilft dir nicht.Ja,da ist ausprobieren,testen angesagt u.Meinungsaustausch ist auch immer gut.

Fertigprodukte gehen schneller,deshalb sind sie ja bei vielen so beliebt...Aber ja,es schmeckt besser,ist viel gesünder u.macht Spaß.Finde es toll,dass man so viel Auswahl hat,wenn man einkauft,man muss nicht fastfood esen usw.es ist für jeden was dabei,sei es vegetarisch,vegan,Fleis,-Fischesser,Gemüse usw.man muss nicht…

ich mag ganz gern nen shake: mit Milch u. Obst,Erdbeeren,Himbeeren,Brombeeren od.ne Waldbeerenmischung. Oder Joghurt mit nem gerappten Apfel,gerne noch gemahlene Nüsse rein. Schmeckt gut u. mir reichts

u.klingelte an der Haustür des Nachbarn

Bei mir nicht ist es so,mein Gewicht war ok,ich war nur zu klein :p März 2014. 77 kg, 1,65 m, jetzt:69 kg,Ziel: 60 kg. Glückwunsch u.Respekt an alle hier,die sich tapfer ihrem Gewicht stellen.

hab bisher alleine mich durchgeschlagen,aber mit Freunden,Gleichgesinnten macht es mehr Spaß.Schließe mich auch an,motiviere gerne u.werde auch gerne motiviert.

Aus dem schönsten Bundesland:Saarland,klein aber fein...

aus dem schönsten Bundesland: Saarland,klein,aber fein...

Gaaaaanz wichtig ist der Wille bzw.das ist der 1.Schritt,also wirst du es auch in die Tat umsetzen u.auch schaffen!!!

Hey an alle, Wiege mich fast täglich,bin besessen danach u.gerade auch zu sehr ungeduldig u.denke,ich müsste schneller abnehmen.