Eine stürmische Begrüßung ;-)
Plasmolyse
Beiträge: 49 Member
Hallo ihr Lieben!
Vor rund 2 Tagen habe ich durch die App zu euch gefunden und hoffe nun, dass sich nach langer Zeit des Stillstandes endlich wieder etwas tut.
Ich bin 18 Jahre jung und bringe momentan auf eine "Größe" von 1,64m 60kg auf die Waage - 13kg weniger als vor guten 1,5 Jahren (Gott, waren das jetzt viele Zahlen in einem einzigen Satz). Mein Ziele sind es, noch 5-6kg abzunehmen, etwas für den Muskelaufbau zu tun und insgesamt einen gesünderen Lebensstil an den Tag zu legen. Die sportlichen Aktivitäten beschränken sich derzeit auf Schulsport, 4x Joggen/Woche, 3x Kraftübungen/Woche (allerdings vorerst nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit viel Müh und Not).
Bin guter Dinge, dass die letzten Schritte durch das Tracking der Essgewohnheiten, die damit verbundene bewusstere Ernährung, sowie die Motivation durch eine Community mit Gleichgesinnten bestreitbar sind!
Ich freue mich auf euch!
Vor rund 2 Tagen habe ich durch die App zu euch gefunden und hoffe nun, dass sich nach langer Zeit des Stillstandes endlich wieder etwas tut.
Ich bin 18 Jahre jung und bringe momentan auf eine "Größe" von 1,64m 60kg auf die Waage - 13kg weniger als vor guten 1,5 Jahren (Gott, waren das jetzt viele Zahlen in einem einzigen Satz). Mein Ziele sind es, noch 5-6kg abzunehmen, etwas für den Muskelaufbau zu tun und insgesamt einen gesünderen Lebensstil an den Tag zu legen. Die sportlichen Aktivitäten beschränken sich derzeit auf Schulsport, 4x Joggen/Woche, 3x Kraftübungen/Woche (allerdings vorerst nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit viel Müh und Not).
Bin guter Dinge, dass die letzten Schritte durch das Tracking der Essgewohnheiten, die damit verbundene bewusstere Ernährung, sowie die Motivation durch eine Community mit Gleichgesinnten bestreitbar sind!
Ich freue mich auf euch!
0
Kommentare
-
Willkommen und viel Erfolg0
-
Na denn ein stürmisches Willkommen (auch wenn der Sturm bei uns inzwischen durch ist )0
-
Danke, ihr beiden!
Der Sturm hat nun auch hier nachgelassen, aber ein kräftiger Wind weht immer noch.0 -
Herzlich Willkommen und viel Erfolg0
-
Vielen Dank, matodemi!0
-
auch von mir ein liches Willkommen. Viel Spaß beim erreichen deiner Ziele. So wie du schreibst, bist du ja schon gut aufgestellt.0
-
Dankeschön!
Bin guter Dinge, dass es was wird.0 -
Herzlich Willkommen
0 -
Vielen Dank!0
-
Gutes,erfolgreiches Gelingen!0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7K Hauptforen
- 2.7K Stellen sie sich vor
- 387 Erste Schritte
- 968 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 107 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 188 Erfolgsgeschichten
- 693 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 784 Motivation und Unterstützung
- 219 Rezepte
- 241 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.4K MyFitnessPal-Foren
- 4 MFP Nachrichten und Ankündigungen
- 302 MFP Vorschläge/Feedback
- 1K Technischer Support auf Deutsch