Eine stürmische Begrüßung ;-)

Plasmolyse · April 2015

Hallo ihr Lieben!
Vor rund 2 Tagen habe ich durch die App zu euch gefunden und hoffe nun, dass sich nach langer Zeit des Stillstandes endlich wieder etwas tut.

Ich bin 18 Jahre jung und bringe momentan auf eine "Größe" von 1,64m 60kg auf die Waage - 13kg weniger als vor guten 1,5 Jahren (Gott, waren das jetzt viele Zahlen in einem einzigen Satz). Mein Ziele sind es, noch 5-6kg abzunehmen, etwas für den Muskelaufbau zu tun und insgesamt einen gesünderen Lebensstil an den Tag zu legen. Die sportlichen Aktivitäten beschränken sich derzeit auf Schulsport, 4x Joggen/Woche, 3x Kraftübungen/Woche (allerdings vorerst nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit viel Müh und Not).
Bin guter Dinge, dass die letzten Schritte durch das Tracking der Essgewohnheiten, die damit verbundene bewusstere Ernährung, sowie die Motivation durch eine Community mit Gleichgesinnten bestreitbar sind!

Ich freue mich auf euch!