kemgab Member

Bin zwar nicht aus Berlin...aber...gemeinsam rocken? ;-)

Oder Du ziehst um... :-) Liebe Grüße Gabriella

Es gibt wohl nichts, was hier nicht schon gesagt wurde...bahnbrechende Tipps fallen mir nicht weiter ein! Ich hab bei 143 Kilo angefangen zu walken, dann kam irgendwann laufen dazu, dann schwimmen, Zumba, Kampfkunst, biken, EMS und so weiter. Je mehr ich an Gewicht verloren hatte, umso mehr Spaß hatte ich an Sport!…

Kann mir das mit der Kalorienanpassung nochmal jemand erklären, bitte? Ich checks net :-(

@dfc4 Krankenhaus? Rollator? Klingt gruselig...hoffe es gibt schnelle und gute Besserung mit vieeeeeel Gesundheit!

Die Verbindund AW zum IPhone nochmal trennen und wieder verbinden? Ich nutze die AW2 mit dem iPhone 7plus in Verbindung mit dieser App...funktioniert!

Ein ganz hervorragender Erklärer bist Du!!! Vielen Dank...

@SportsfreundSven heiße Maronen schmecken nicht?

Fragezeichen im Kopf...ich versteh nur Bahnhof

Nein, so habe ich es nicht gemeint, sondern: wenn ich das, was ich aus mir gemacht habe zu schätzen und zu achten weiß (Selbstliebe) ist es mir gar nicht wert, dieses teilweise hart erarbeitet „ich“ durch unkontrollierte Attaken wieder in „Gefahr zu bringen“!

Uiiii, über das Thema mehr zu hören, würde mich auch interessieren...momentan esse ich von 14.00 Uhr bis 6:30 Uhr nichts, das fällt darunter, oder?

Kann mir jemand erklären, was das mit der Kalorienanpassung bedeutet? Nachdenkgesicht!

Darf ich zur genannten Disziplin noch die „Selbstliebe“ hinzufügen?

Das probier ich gleich mal aus ✨ meine Zumbastunde vom heutigen Abend erscheint nämlich noch nicht

Wenn ich abends, kurz bevor mein Tag zu Ende geht, Heißhunger verspüre, gönn ich mir eine Tasse Tee (zur Zeit Fenchel). Gerne auch mit einem kleinen Schuss Saft (zum Fencheltee passt Apfelsaft) drin. Zucker pur, schon klar, aber immer noch besser als seinen Magen mit Dingen zu füllen, die man dort abends gar nicht mehr…

> @KCN8 schrieb: > Hallo gerne, ich bekomme nur meine Daten de4 Apple Watch nicht auf Fitness pal. Mit der Polar M600 war das ganz einfach. Kann jemand helfen ? Liebe Grüße Kerstin Hast Du schon freigegeben, dass beide untereinander Daten austauschen dürfen?

> @maik79g schrieb: > Hi, habe mir gerade die App auf der watch und dem Handy installiert die Synchronisation der Schritte funktioniert super ... die Trainingszeiten funktionieren noch nicht. Funktioniert das mit den Training überhaupt? Bisher habe ich das immer manuell eingeben müssen...

Aus der Nähe von Augsburg