killerkueken007 Member

Na dann mal rein in die gute Stube. Herzlich willkommen hier! :) Da haste doch schon gut was geschafft :) Na dann mal weiterhin viel Erfolg!

Also in 3XL hätte ich Dich auch -bei weitem- nicht gesteckt. Und den aufgehenden Mond habe ich ja auch noch nicht gehört. *lol* Wie gesagt... SEHR klasse. Und das mit dem "Ich mag es luftiger." gibt sich bestimmt auch noch. Denn Fakt ist: Du BRAUCHST es nicht mehr luftiger *beidedaumenhoch*

Okay, dann hat mich mein Augenmaß doch nicht komplett im Stich gelassen *lach* Ich hab schon an mir gezweifelt... Echt ne solide Leistung, du sieht aus wie nen neuer Mensch *daumenhoch*

EINE Größe? Echt jetzt? Krass. Supersache!

Die werden Dich definitiv nicht gleich finden und ne Weile suchen müssen... Super!!!

Ahrven - keine Frage... Allerdings geht man viele Dinge mit einem "Fremdhund" etwas ruhiger an. Getreu dem Motto "Wie funktioniert denn der?" ;) Und: ich jogge nicht. Niemals ;) Ich hasse das... Aber klar... Ausgedehnte Hunderunden stehen selbstverständlich auf dem Programm. Die bringen mich bezüglich Krafttraining aber…

Heere Ziele. Viel Erfolg!

Sehr geile Veränderung! Hammer! ☺

Ach Leuteeeeee.... Seid lieb. ;) Herzlich willkommen blum7. Bin auch noch nicht lange hier. Viel Erfolg!

BlueAnja - klingt gut. Wie "sprintest" Du? Ich sprinte noch bis ca. Mitte August. Dann zieht hier 3 Wochen ein "großer Blonder" (Golden Retriever) zur Urlaubspflege ein und ich vermute mal, dann ist erstmal Essig mit Zeit ;-) Aber aufhören tu ich nicht. Gönne mir dann aber erstmal ne Woche Ruhe...

Bei uns ist das echt gemischt. Wir haben sowohl die "sportlichen" Damen, die stundenlang mit Puls 120 auf dem Crosstrainer stehen als auch einige, die RICHTIG trainieren. Da habe ich manchmal noch "Angst", obwohl ich mich indessen auch nen bisschen schlauertrainiert und -gefragt habe und mich geeeeeeeerne in der…

Klasse Sache! Super Durchhaltevermögen! Und immer wieder gut zu sehen, dass es klappen kann!

Der Vergleich mit irgendwelchen Arztwaagen interessiert mich mal so gar nicht, also lasse ich den einfach weg. Ich gehe täglich auf die Waage (jahaaa... ich weiß... ein Aufschrei wird durch die Gemeinde gehen :wink: ) und notiere mir mein "morgens-nackig-Leergewicht". Damit kriege ich ein ganz gutes Gefühl für regelmäßige…

Hi Anja, ich kann auch nur sagen: der wichtigste Schritt ist getan: Du hast angefangen! Fang mit dem Sport langsam, aber deutlich an... Lieber 6 Wochen am Stück 1 Mal in der Woche als eine Woche lang und dann stark nachlassen... Und bezüglich des Ziels: Greif nach den Sternen. Du kannst das schaffen! Und für die ersten 5…

Sehr geil! Hier? Das erste Mal seit ich -keine Ahnung- 14 oder so bin habe ich mir ein Kleidungsstück in S geholt! Wooooooah! Okay, vermutlich fällt es groß aus... Aber egal. Und bei einer Familienfeier hörte ich auch nur "Oh. Du siehst aber gut aus." Und ich hätte so eine aufrechte Körperhaltung. Ich sach nur:…

Hüttenkäse mit Tomaten und/oder hartgekochtem Ei und/oder Kochschinken und/oder Tunfisch esse ich mittags gerne.

Dankeschön, Ihr alle. :smile:

mawiwala: Heeeee.... Da sind Bauchmuskeln! :smile: Klasse! NicciKyll: Hammerleistung. Ich für meinen Geschmack hätte allerdings irgendwo auf halbem oder 2/3 Weg aufgehört ehrlich gesagt... (nicht böse gemeint!) exxi: RE-SPEKT!!! Klasse Leistung! Wie lange hast Du gebraucht?

Siriusteranus: Joah, guter Geschmack :smiley: Der Mann dürfte gerne auch nen bisschen "weniger" haben, um ideal zu sein. Aber das nur am Rande... :wink: Wir ich das mit der Bewegung mache? Für mich führt kein Weg an Sport (also so richtiger, echter) vorbei, dafür esse ich zu gerne. Und mit ordentlich Sport kann ich mir…

Klingt gut! Herzlich willkommen, viel Erfolg! Gib Gas - es lohnt sich!!!

Ja, nervig das, keine Frage. Ich habe nur wenig damit zu tun, in erster Linie eigentlich nur von einer Seite aus und da gehe ich von aus, dass es 1. Neid und 2. unflexibles Denken (aber sie war doch immmmmmmmmmmmer dick...) ist. Das stresst mich nicht wirklich. Augenbraue hochziehen, "Ach so?" fragen und Thema wechseln.…

Ich würde versuchen, in einem örtlichen Fitnessstudio unterzukommen - mit guter Beratung, worauf Du im Hinblick auf Dein Knie achten sollst. Bei uns "rennen" auch Physiotherapeuten rum, die einem bei sowas sehr gut weiterhelfen können.