lataja74 Member

Danke euch darf die Tage bei "DEN GROßEN"Jungs mitmachen die zeigen mir dann so einiges Muskelkater lässt grüßen:-)

Na dann starte ich doch mal langsam damit:-)

Heute gab es Pizza so gut wie Fettfrei kam total gut an!Fettarmer Pizzateig Zutaten 80 g (Dinkelvollkorn-) Mehl 60 g Magerquark 1 TL Olivenöl kann man auch raus lassen!:-) Prise Salz Wasser Belag nach Wahl Zubereitung Alle Zutaten mischen, nach und nach Wasser dazu geben. Der Teig darf nicht zu flüssig werden, man sollte…

Sind einige gute Tipps dabei Danke!Den "richtigen"Zimt habe ich auch da Zimt geht immer!Heute probiere ich mal eine Lowcarb Pizza aus könnte man auch morgen kalt knabber...Mal sehen ob mein Sohn(10J) das auch mag,bisher kamen meine neuen Rezepte zb Quarkauflauf(herzhaft) u Quarkspeisen(süß) extrem gut an:-)))

Das ^ist devinitiv auch was für mich....Klasse,danke

Mandeln werd ich gleich noch kaufen die liebe ich...und Quark geht auch lecker:-)DANKE

Ein Versuch ist es Wert:-)

Na ich lass mal das Wasser weg:-)

Das mit dem Papier gilt allerdings nicht für paniertes,gibt es selten,aber für meinem Sohnemann schon ab und an:-)

Werd ich sicher die Tage auch zubereiten!

Und wie ich lernen durfte das Maßband!

Dankeschön...:-))ich denke ich brauche auch etwas mehr Geduld!

Lieben Dank!

Also ich brate mit Backpapier in der Pfanne,klappt richig gut,ist absolut Fettfrei!Nur Temperatur im Auge behalten...Tipp eines Koch´s hier aus Bremerhaven

Möchte ich hier nicht so gerne sagen......

Nur gegen das Wasser gibt es ja nichts denke ich, möchte keine Entwässerungstabletten nehmen!

Nehme nur 950 Kalorien zu mir vielleicht liegt es daran?

Damit meinte ich das Medikament das ich nehmen muss speichert Wasser im Körper und macht es mir schwerer es loszuwerden:-(

^Denke ich sollte da tatsächlich mal umdenken......ein Versuch ist es Wert!

Stimmt so gesehen habt ihr sicherlich recht!Das Maßband zeigt überall Fortschritte und das was ich sehe ist auch schon ganz ok!Mit Wasser hab ich tatsächlich Probleme!Aus gesundheitlichen Gründen muss ich Medikamente nehmen die Wasser leicht im Körper speichern also schon doppelt schwer!Bei im mom 159cm und 63kg nicht…