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SOS Heißhunger auf Süßes.....
Heißhunger auf Süßes.....Irgendwelche Vorschläge:-)Bzw was "nascht"ihr?
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Schon Muskeln?
Seid 2 Wochen fast 3,gehe ich täglich zum Sport,die ersten 3 kg waren super schnell weg!UND NUN DAS.....ich wiege wieder mehr doch das Maßband(Taille)zeigt mit definitiv an statt 77 cm -74cm....hab ich schon was an Muskeln dazu gewonnen? WICHTIGER wie bekomme ich das Gewicht trotzdem weiter runter?
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Defienieren!?
Habe jetzt 4,6 kg abgenommen und würde nun gerne die Arme und den Bauch definieren was bzw wo finde ich denn die besten Übungen dafür!? Lieben Dank!
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Hallo:-)
Möchte unbedingt noch 3 Kilo abnehmen um in bestimmte Klamotten wieder rein zu passen.....Drückt mir die Daumen :-)
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Quark
Heute gibt es einen Herzhaften Quarkauflauf....habt ihr Seiten die ihr empfehlen könnt mit Quarkrezepten?
