sindym2017 Member

Du bist doch selbst so ne Megakämpferin...

Vielen Dank für das tolle Kompliment🙋

Gibt für mich nur einen ebenbürtigen Gegner: mich... Klingt arrogant, ist aber fürmich persönlich die Wahrheit o:)

Heute FoG Opus zum Vergleich: Seitl. Skorpion kicks 114 (92) Prisoner squats 136 (99) Weite 3punkt- Beinscheren 286 (234) Fallschirmspringer 605 (560) Die Zahlen in Klammern sind vom 8.12., glaubt an euch.... Ich liege boch bissl am Boden😜

😜😜😜infiziert

Tag 37 Anvil - überlebt :#

Geht mir ähnlich, Übungen die mich am Anfang völlig zerstört haben, kann ich jetzt viel besser meistern... Das ist ein tolles Gefühl

Ja Anja, wir beobachten dich!!!🕵

Westsachsen... :D

Ich brech zusammen😂😂😂

Ich auch nicht, deshalb habe ich niemanden direkt angesprochen... Aber neu ist dieses Phänomen leider nicht

Immer das gleiche hier: um Rat gefragt- Rat bekommen- Rat ist scheisse... Bitte einfach alles so weitermachen, wie bisher! So wird's auf jeden Fall klappen!

☝hier hier... Tag 32 Ruckus Level 3, in 24 min satte 15 Runden... Und es macht immernoch Spaß. Super Anja, dass wir noch am Ball bleiben!

Die wollen bestimmt ein dickes Ast'l...

Siehste @ThomasBWE , jetzt bist du so schlau und informiert wie wir😜🕵

Bin übrigens noch dabei, heute Eval Level 3..... Macht noch richtig viel Spaß

Ich denke, der Erfolg sowohl der Bücher als auch der App sind unmittelbar ans aktive trainieren gekoppelt... Hab ich zumindest so verstanden 😉

Hi "Nicht-Maike" Hauptsache du bleibst dran.... Klasse Leistung, die 70 Tage

Morgen ihr Lieben, ich bin übrigens bei der Challenge noch dabei, Tag 15, Eval und weiter gehts mit Level 3🙊💪 und es macht Spaß!!!

...kommt halt vor

Mit dem Buch stimmt auch was nicht: mir tut jeder Muskel irgendwie weh🤷

Wenn dir die Weile mal besonders lang ist, geh in die Suchfunktion... Und als Omnivore verurteilt dich hier niemand. Busfahren ist gut für die Umwelt!!!

Wow, einfach nur wow <3

Jetzt erinnere ich mich plötzlich wieder, wieso alle Veganer-Themen nach Oliver- Beiträgen plötzlich verebbten.... :|

Sieht ja auch echt toll aus.... Und so formvollendet.... Die Vase

@ThomasBWE : du meinst bestimmt die Vase👍

@Miss_Sporty ich kann es absolut nachvollziehen: das sind nette Übungen, und am nächsten Tag denkst du, du stirbst fast, wenn du nur eben mal ein- und ausatmest😂😇 bin bei Tag 10 - Level 2

Eval = check... Pumpe geht ordentlich Es ist auch so ein sehr tolles und informatives Buch😁

Für Männer natürlich😜ich probiere einfach... Ich darf nix sehr Schweres mehr vom Boden hochheben, ansonsten komm ich mit meiner Bandscheibe gut zurecht.... Keine tauben Beine mehr usw... Ich glaube, gelesen zu haben, dass die Programme m/w nahezu identisch sind. Bin eh oft beim Physiotherapeuten, da kann ich zur Not auch…

Ach, erst Bandscheibe im Frühjahr, vor 4 Wochen Trapezius angerissen. Im Homegym kommt man einfach an seine Grenzen ( wenn man mit schweren Gewichten hantiert )... Und es passt vom Ablauf her besser in mein Leben, kurze Trainingseinheiten, dafür öfter einzubauen. Ich probiere mich mal an der Challange... Mal sehen, wo es…