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Kommentare

  • Danke, tadtoadie! Ich entnehme dem Video einen wichtigen Punkt, und zwar, dass man auf jeden Fall genug essen muss, um sich nicht den Stoffwechsel zu zerstören. Das mache ich nicht, ich esse auf jeden Fall nicht unter 1.200 kcal, versuche halt 120-140g Eiweiß, max. 50g Kohlenhydrate und max. 50g Fett zu mir zu nehmen (nur…
    in Mache ich das richtig mit Ernährung und Sport? Kommentar von technoschlampe März 2014
  • Wir haben gestern diese Protein-Pizza gemacht, da besteht der Boden aus 500g Hähnchenbrust gemixt mit 50ml Wasser und 2 EL Öl; Belegen nach Belieben – klappte überraschend gut!
    in Was kocht ihr heute? Kommentar von technoschlampe März 2014
  • 40g Layenberger LowCarb.one Protein-Müsli 10g Powerbar ProteinPlus 92% ein paar Beeren oder ein kleines Stück Banane for da taste ein paar Mandeln gehackt oder Walnüsse! etwas Zimt 100g Soja-Joghurt 100ml Soja Drink 100ml Wasser eine Prise Manako Flohsamenschalen AB IN DEN MIXERRRRRRRRRRR :-) und mein Lieblingssnack vorher…
    in Rezepte fürs Frühstück Kommentar von technoschlampe März 2014
  • S*****en?
    in Gerichte für Berufstätige Kommentar von technoschlampe März 2014
  • Hier, von Powerbar diese 92% Shakes sind super! Carbs gen Null. Geschmackssnoten voll ok, hab bis jetzt Vanille und Erdbeer getestet. Sehr cremig und: machen satt! Ich misch die immer mit Wasser und Soja Drink (3g Carbs) an. Als Mahlzeit zwischendurch kann man ja z.B. eine Handvoll Beeren für den Geschmack oder 1/3 Banane…
    in Günstige Proteine? Kommentar von technoschlampe März 2014
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