Ziel: mehr Eiweiß
Hallo bin neu dabei. Will 6 KG abnehmen durch bewusteres Essen. Ist schwer, aber die Eiweiß Bilanz wird besser. Neues Ziel für diese Woche bei mir: 3 x 1 Stunde Kraftsport, dann esse ich automatisch mehr Eiweiß weil ich motivierter bin.
