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Schade, immer noch kein Gramm...
Nachdem ich einen Monat täglich 1975kcal zu mir genommen hatte, ohne ein einziges Gramm zugenommen zu haben, habe ich dann mein Kalorienziel erhöht und habe täglich 2100kcal reingehaut (bei einer Größe von 1,8m und einem Gewicht von 52kg). Das Ergebnis nach vier Wochen - wieder NICHTS!!! Allmählich glaube ich, dass man nur…
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Aktiv oder sehr aktiv?
Jetzt, wo ich einen Monat hinter mir habe, ist es wohl an der Zeit, Bilanz zu ziehen: Gewicht am Anfang: 52kg; Gewicht heute: 52kg! (bei einer Größe von 1,8m). Also, kein einziges Gramm zugenommen, und das bei einer täglichen Kalorienaufnahme von 1.975 (im Durchschnitt; tägliche Schwankungen: + / - 110 Kcal). mfp…
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Erster Beitrag zum Thema Zunehmen
Hallo zusammen, da ich derjenige bin, der Olivia darum gebeten hat, dieses Unterforum zum Thema Zunehmen zu eröffnen, liegt es wohl an mir, den ersten Beitrag zu posten. :) Vorher habe ich viele Diäten ausprobiert, aber keine war langfristig erfolgreich, bis ich endlich Ornish entdeckt habe. Seit fünfzehn Jahren esse ich…
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Ziel: Zunehmen
Hallo in die Runde, mein Vorschlag basiert vor allem auf einer Frage und zwar auf dieser: Warum gibt es unter den deutschsprachigen Hauptforen kein Pendant zur Rubrik "Goal: Losing Weight", wie sie unter den englischsprachigen Hauptforen zu finden ist? Mein Vorschlag: "Ziel: Zunehmen" oder Ähnliches sollte eröffnet werden.…
