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Wann gibts denn mal was neues? :)
Hallo, bin erst seit kurzem in dieser Gruppe... ich finde, dass diese Wochenchallenges ne klasse Idee sind... allerdings mangelt es mir gerade an Ideen. Deshalb wollt ich mal fragen, wann es was neues gibt? MfG
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Rat gesucht: HIIT (High Intensity Interval Training)
Hallo liebe Leute, ich bräuchte mal einen Rat. Und zwar geht es hier um HIIT. Über die SuFu habe ich bisher kein passendes Thema gefunden. Ich möchte in mein Training HIIT auf dem Crosstrainer zum Fettverbrennen einbauen. Im Internet gibt es hierzu einige Informationen, welche aber zum Teil widersprüchlich sind. Was ich…
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Das bin ich!
Hallo, wollte mich auch mal vorstellen. Ich nutze diese Community und die App nun seit ca. 3 Wochen und muss sagen, das ich ziemlich begeistert davon bin! Zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und wiege derzeit 96-97 Kilo bei 180 cm. Als Student bewege ich mich im Alltag sehr wenig. Ich war schon immer ein wenig übergewichtiger als…
