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Ich bin wieder da
Hallo zusammen, ich bin wieder zurück. Ich habe letztes Jahr von Februar bis Juli 23 kg abgenommen und mein Normalgewicht erreicht. Leider habe ich in den letzten 4 Monaten nicht auf meine Ernährung geachtet und 5 kg zugenommen
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Heißhunger
Hallo, ich nutze MFP seit Februar. Ich habe jetzt 15 kg abgenommen und würde gerne noch ca. 8 kg abnehmen, dann wäre ich im guten Normalgewicht. Hat mir jemand einen Tipp, was ich gegen Heißhunger Attacken machen kann. Seit 2 Tagen muss ich sehr dagegen kämpfen. Bin für jeden Tipp dankbar. LG Luisa
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Warum gibt's bei den Nährwerten so Unterschiede?
Hallo, mir fällt immer wieder auf, dass hinter ein und dem selben Nahrungsmittel oft völlig verschiedene Nährwerte stecken. Z.B. Lauch gibt's mit dem grünen Haken, Lauch generetic, Lauch Gemüse usw. Warum sind da die kcal Angaben unterschiedlich und auch die Nährwerte? Hat da jemand eine Erklärung dafür?
